GOLOS
RU
EN
UA
chicagoist
2 года назад

Прикладной Киокушин

Осу, коллеги (если имеются такие) !


 Надеюсь никто из вас меня не начнет обвинять в святотатстве за создание данной темы. Давайте спокойно пообщаемся,поделимся опытом,наработками и задумками,а затем,через время,подитожим полученые результаты.


 Ашихара Каратэ, Эншин, Будокай, Сэйдо, Кудо и много других направлений,создатели которых,увидели и создали свою версию школы каратэ на основе Киокушина.

 Мы же на нашем ресурсе имеем возможность найти людей для общения, обладающими опытом как в Киокушине, так и в других видах единоборств,мы можем с ними спорить,делиться,узнавать... Много людей с опытом неспортивных поединков, что особенно ценно.

 Ко всему этому прибавляется частые упоминания излишнего оспортивлевания Киокушина, что не всем нравится и не каждому подходит для изучения. Не оспаривая тенденций в современном Киокушине, мне хочется вместе с вами,коллеги,создать некую виртуальную версию прикладного направления Киокушина. Не факт,что эта версия станет когда-нибудь реальной,но может предложенные методики помогут кому-то найти для себя,что-то новое и нужное.

 Для себя вижу некоторые ограничения в виде того,чтобы всё же Киокушин остался Киокушином,т.е. оставить ката (на усмотрение),бункай,не переборщить с борцовской техникой,как в Кудо или КОИ.

 Вот мой взгляд,начну с самого противоречивого для самообороны-ката.Я оставил бы обязательно Санчин и Тэншо,при чём,начинал бы тренировку всегда с Санчин,в середине Тэншо и заканчивал бы тоже с Тэншо.Из других-Пинаны,но без ура- вариантов,из серьёзных ката Цуки-но-ката,Бассай,Тэкки, или вообще только Канку.

 Технику начинать давать сразу же из боевой стойки с её спецификой,классические стойки применять в тренировочном процессе только в качестве отработки координации и сложных перемещений для боя в различный плоскостях.

 Ударную технику ног ограничить по уровню чудан,отказаться от ура- ударов,особое внимание уделить ударам стопой в колено.

 Работать постоянно в парах,нарабатывая до автоматизма приёмы самообороны против определённых атак и против определённых защит,строжайше запретить тренироваться в залах без мешков и подушек.

 Очень жесткая набивка тела и ударных поверхностей и очень жесткая специальная физуха,обязательные упражнения со штангой:жим средним весом,присед с выпрыгиванием и др.

 Наработка ударов в голову в боксёрских шлемах и битках с первых же тренировок.

 Отработка болевых на запястье в стойке,подсечек и подножек,освобождение от захватов и обязательно(!)-Сабаки.Разрешить захваты одежды.

 С жёлтого пояса тренировать вывод двух соперников в одну фронтальную плоскость с помощью Сабаки,а с зелёного пояса-постоянные бои против двух противников,причём обязательна техника выхода из круга нападающих,обязательно одним соперником мешать другому во время схватки.

 Время поединка не ограничено-до победы.При бое один на один без ударов руками в голову,против двух соперников обороняющийся может бить в голову нападающим.Весовых категорий нет.

 Время тренировки-минимум 2 часа чистого времени (разминка отдельно).

 При возможности-обязательное знакомство с техникой бокса,борьбы и дзю-до.

 Медитация (мокусо) вначале,середине и в конце тренировки.

Вот в общих чертах мой взгляд.Очень хотелось бы продолжения этой темы.

С уважением,Осу!


Фото взято: источник

1
0.027 GOLOS
На Golos с July 2017
Комментарии (3)
Сортировать по:
Сначала старые