принятие себя ч.2

Продолжаем говорить про принятие себя и любовь к себе🌷
⠀
Давайте на чистоту, сейчас чуть ли не каждый психолог/блогер пишет в инстаграме про принятие себя🤦🏻‍♀️ Но в большинстве случаев это размытая информация из серии: надо любить себя и своё тело😠
⠀
НО КАК ЛЮБИТЬ СЕБЯ, ЕСЛИ НЕ ЛЮБИШЬ?
⠀
Как к этому пришла я👋🏻
▪️Для начала каждый раз, когда я смотрела в зеркало, я говорила «Какая я красивая»😍 Первые раз 30 мне дались с трудом. Я думала, что я дура какая-то и занимаюсь ерундой. Но с каждым разом говорить это было прикольнее и я начинала смотреть на себя другими глазами😉
▪️Я перешла на интуитивное питание! Это прям самый решающий шаг в этом процессе🤷🏻‍♀️ Больше всего я не любила своё тело, но с переходом на ИП, фигура стала меняться!!!!
▪️Я простила своих родителей. За все время накопились мелкие обиды, которые я держала в себе и они меня угнетали😒 Но в какой-то момент я поняла, что моих родителей никто не учил воспитывать детей и тогда всякая детская психология была не так развита, поэтому каждый выживал как мог🤷🏻‍♀️ Это тоже очень серьёзный и важный шаг. К прощению и принятию семьи я шла три года🙏🏻
▪️Я перестала пахать и пахать на других. Вот такое странное заявление. В моей жизни было много «руководителей», на которых я тратила силы и время(а точнее на их Работу)🤦🏻‍♀️ Однажды я села и задумалась «а почему Я должна пахать?» Я вообще никому ничего не должна, я хочу быть здоровой и счастливой👠 Я работала на чужих людей, они распоряжались моим временем и давали иногда почувствовать себя нужной и важной. Потом я поняла, что в мире есть один человек, которому я важна и нужна-ЭТО Я САМА!
⠀
Вы знаете, на словах может показаться, что все ерунда. Я тоже так думала пока сама не попробовала👆🏻 Можно жить в дерьме, не любить себя, давать своё тело в «пользование», жить ради кого-то, НИКТО НЕ ЗАПРЕЩАЕТ! Все равно в какой-то момент, будь вам 18/25/30/40, вы поймёте, что ЖИЗНЬ ИДЁТ НЕ ТАК, КАК ХОТЕЛОСЬ БЫ!🤷🏻‍♀️ Зачем тянуть до последнего?
⠀
Вот вам истина: как только вы полюбите себя, жизнь изменится. Воздух будет тот же, но вдыхать вы его будете по-другому!
⠀
Если интересно, могу подробнее рассказать про интуитивное питание, про принятие семьи