GOLOS
RU
EN
UA
dimkk
в прошлом году

Красотки Инстаграм - Бриттани Perille Yobe

Brittany Perille Yobe - личный тренер, предприниматель и спортсменка. Она известна своим телосложением и вдохновляющими цитатами, которые привлекли к ней большое внимание в социальных сетях.

Более 1 миллиона подписчиков в Инстагрм следят за ее жизню.

Подрастая, Бриттани была чрезвычайно увлечена фитнесом и здоровьем. Она решила, что с тяжелыми тренировками и самоотверженностью она сможет построить отличное телосложение; потенциально помогая другим делать то же самое.

Закончив колледж, она превратила эту мечту в реальность и изучила, как стать личным тренером. Бриттани теперь является успешным тренером с постоянно растущим количеством последователей .

Вот ее история:

«Я обязана своим телосложением моей самоотверженности».

Полное имя: Brittany Perille Yobe
Вес 52,2 кг
Высота 175cm
Год рождения 1989
Национальность американка

«Это постоянный процесс, но я вижу прогресс».

Биография. Выбор фитнес-карьеры

Бриттани родилась в 1989 году в Чикаго (США). Она провела одиннадцать лет в пригороде города, а затем переехала в Нортридж в Калифорнию вместе со своей семьей.
Занятия фитнесом было тем, чем Бриттани всегда гордилась. После окончания университета в Санта-Барбаре, она знала, что ее карьера будет в фитнес-индустрии, говоря: «У спортзала есть особое место в моем сердце» .

Бриттани начала изучать фитнес-курсы, чтобы начать свою карьеру в этой отрасли; итогда же она нашла сертификационный центр Национальной ассоциации физических упражнений и спортивных тренеров (NESTA). Она прошла этот курс, развивая свои навыки как в планировании, так и в обучении персональным фитнес-процедурам клиентов.

Создание тренировочных программ
Используя все навыки, которые она получила во время учебы , Бриттани начала разрабатывать и преподавать тренировки для женщин. Она назвала их «Программа группы сопротивления», «Программа тяги» и «Конечная программа» .

Эти подпрограммы тренировки были сосредоточены на помощи женщинам с их ягодицами, пресом и тренировками ног в частности. Бриттани всегда советует своим ученикам «терпеть усталость и боль вашего тела и оставаться сосредоточенным».

Социальная медиа-слава
Эти три программы тренировок, а также регулярные посты Бриттани на Instagram, в первые дни смогли привлечь сотни тысяч последователей. Ее стремление помочь женщинам создать свое идеальное тело оставалось неизменным на протяжении всей ее работы, поскольку она начала публиковать регулярные видеоролики, чтобы вдохновить своих клиентов и поклонников.
После нескольких лет обучения клиентов и укрепления ее статуса онлайн-знаменитости, Бриттани решила, что пришло время воспитывать семью. Она забеременела в 2016 году, теперь решила переключить свое внимание на помощь беременным женщинам.

Рекомендации для беременных женщин, а также общее руководство для других женщин оказались ценными. Бриттани удалось привлечь много новых поклонников, сказав «спасибо вам всем за любовь и поддержку».

питание
Чтобы сохранить свое тело, Бриттани «нужно есть каждые два-три часа», чтобы обеспечить постоянное потребление белка и углеводов .

«Если я ем больше калорий, чем я должна в один день, я буду больше тренироваться в этот день или сокращу потребление калорий на следующий день. Все дело в балансе ».

Бриттани Perille Yobe показала, что ваши страсти могут быть чрезвычайно полезными . Она знала, что работа в качестве личного тренера была для нее правильной карьерой - не позволяя никому останавливать ее в достижении этой цели.

Ее успех в индустрии фитнеса был достигнут благодаря ее глубокой страсти к фитнес-стилю жизни. Если у вас есть цель, которую вы хотите достичь, проявите ту же преданность, что и Бриттани, и ничто не остановит вас.

«Даже если у меня нет совершенного тела, я все равно буду стремиться к нему так сильно, как только смогу».


1
0.089 GOLOS
На Golos с October 2018
Комментарии (1)
Сортировать по:
Сначала старые