Страх перед нарциссами как симптом нарциссизма

Вот удивляет меня поток статей в околопсихологическом женском глянце про то, как распознать "нарцисса" (он же "триадник", он же "абьюзер"...). Мужчина слишком сладок, слишком много звонит - нарцисс. Слишком нервничает, когда пропадаешь - нарцисс. Скандалит - нарцисс. Не хочешь его бросать, когда есть проблемы - тем более нарцисс. Причем, что интересно, по статьям выходит, что женщин-нарциссов просто не бывает. Точнее, бывают, но исключительно в виде свекровей-мам тех самых мужчин-нарциссов. Видимо, они самозарождаются уже в весьма уважаемом возрасте, а девушки все - ну прямо жертвы и только.

Сразу оговорюсь - я первая, поскребя остатки психологического образования в голове, скажу, что акцентуированных личностей и психопатов вокруг - море разливанное. И, безусловно, людей, опасных для психики окружающих и играющих в весьма нечестные и жесткие ролевые игры со своим партнером, среди них тоже достаточно. Но я буду также вынуждена сказать, что, во-первых, нельзя поделить весь мир на "нормальных" и "ненормальных" - это некоторый континуум. Любой человек может в какой-то момент вести себя, как "триадник", и любой "триадник" может в каких-то ситуациях проявить себя как вполне адекватный партнер. И кстати - чем более значимы отношения для человека, тем больше вероятность, что у него съедет крышка и он поначалу в них будет себя вести как этот самый нехороший - звонить по сто раз, обижаться по пустякам, выворачиваться наизнанку ради партнера, а потом обиженно требовать того же или больше... разница в том, что психопат в это играет, а нормальный человек вкладывает душу, но... критерий "вкладывания души" весьма трудно оценивается.

А во-вторых, как бы мы ни делили, как бы ни распознавали - проблема-то не в этом, потому что... смотри пункт первый. Поскольку черты и черточки есть практически у всех, если настроить "распознавалку" очень чувствительно, то и срабатывать она будет практически на любого партнера (а не будет срабатывать только на абсолютно самодостаточных, рациональных флегматиков, которые и в партнеры-то вряд ли годятся - им самим особо никто не нужен). Если настроить ее менее чувствительно, она начнет пропускать "бракованный материал". В общем, дело-то не в распознавалке, а в формировании таких способов поведения, которые могут отпугнуть совсем безнадежных психопатов и "построят" тех, кто небезнадежен, но иногда проявляет паттерны нарциссизма.

То есть борьба идет не с неким полностью нехорошим злодеем, которого стоит только распознать и уйти от него - и за поворотом обязательно встретится принц на белом коне. Борьба идет с нарциссизмом - то есть с чертами, которые могут быть как в партнере, так и в нас самих (и преобразовать и перевести их во что-то более полноценное в нас самих, на самом деле, гораздо важнее), и в какой-то степени присутствуют практически во всех представителях вида хомо сапиенс. И кстати - болезненные и травмогенные отношения возможны только в случае, если оба партнера обладают определенным набором комплементарных черт; крайне "убитая", низкая самооценка у жертвы нарцисса и крайне высокая у самого нарцисса на самом деле называются одинаково - "неадекватная самооценка" (тут, простите за самоцитирование, руки чешутся вернуться к своей ругачке на саму идею самооценки: https://golos.io/ru--psikhologiya/@extranjerita/pro-samoocenku).

И ничего страшного в обладании нарциссическими или другими инфантильными чертами нет. Если вспомнить дедушку Фрейда - через нарциссическую стадию развития проходит абсолютно любой человек, это норма; вопрос лишь в том, что кто-то ее проходит, кто-то застревает в ней одной ногой, а кто-то остается в нарциссизме практически целиком, но, собственно, даже если человек во взрослом виде все еще нарцисс, вариант перерасти это дело не закрыт, разве что вероятность с возрастом сильно уменьшается. Но иногда психотерапия (формально организованная или, что называется, "жизнь ударила по морде") творит чудеса. И я сама знаю и мальчиков и девочек, которые в свои двадцать с хвостом были прямо картинкой из учебника на тему нарциссизма, а в сорок, пройдя через разные потрясения, выросли во вполне адекватных и способных к полноценным отношениям людей.

А когда уходить? а вот когда что-то угрожает твоей психической или физической целостности, тогда и уходить. Поставить себе звоночек на это, периодически сканировать себя и свое самочувствие. Тебе плохо, все валится из рук, ничего делать не можешь, только о нем думаешь, страдаешь, ревнуешь, это продолжается значительное время, ты попробовала уже многие способы улучшения отношений разными способами, и все равно динамики к лучшему нет? Уходи. значит, ТЕБЕ эти отношения не подходят, во всяком случае на данном этапе твоего развития. Это не значит, что ты в чем-то виновата - белое белье не виновато, что его нельзя стирать с цветным, как, впрочем, цветное тоже не особо виновато. Он тоже не обязательно психопат и сволочь (даже если временами вел себя как оно самое). Просто вы не совпадаете.

Очень желательно, конечно, подумать потом, отойдя от травмы, что можно изменить в своем поведении, чтобы отношения с новым человеком не попали опять в ту же воронку. Опять же не в контексте "я виновата, если бы я вела себя по-другому, все было бы иначе". Ага, "знал бы прикуп, жил бы в Сочи", определенные виды поведения можно приобрести только научением, только пройдя через ошибку и получив граблями по лбу. Но мое имхо - паттерны поведения, которые патологического нарцисса отпугнут, а непатологическому помогут повзрослеть, вполне вырабатываемы. Другое дело, что часто вырабатываемы пОтом, кровью и травмами, ну дык у нас все в жизни так, даже ходить мы учимся, сбивая коленки...
А до этого момента вся эта куча статей про нарциссов (за редким исключением - исключение я вижу там, где речь идет не о "как распознать", а "как вести себя, чтоб сохранить свою целостность и выстроить нормальные отношения, с этим ли или с другим") мне кажется как раз самым большим проявлением нарциссизма, и вдобавок этот самый нарциссизм хорошо подпитывающим....

(пост по большей части взят из моего блога на ЖЖ: http://al-magerit.livejournal.com/79821.html. если надо, готова пройти все необходимые подтверждения, что я - это я...)