«Жизнь – инструкция по эксплуатации»

Общаясь с разными людьми, я часто слышу от них мнение о том, что они сожалеют, что пришли к пониманию многих вопросов, касающихся правильного понимания и построения своей жизни уже в зрелом возрасте, что никто им не рассказал этого раньше, когда они заканчивали школу, ну или хотя бы в институте или колледже. Я тоже считаю, что небольшой курс психологии личности о работе нашего мозга, о формировании взглядов и построении своего мира необходимо давать в последних классах школы потому, что, строить изначально качественно для себя всегда лучше и легче, чем потом перестраивать то, что для тебя нагородили другие.
Жизнь – это процесс построения мира каждым отдельным человеком в соответствии с его представлением о том, каким должен быть мир и его личной осознанности своего места в этом мире. Причем, вне зависимости от осознанности человеком процесса создания своего мира, он выполняет эту работу. Но разница состоит именно в осознанности этого процесса. Один строит то, что он считает для себя самым лучшим и комфортным, а другой – то, что ему навязали другие.
Просим обратить внимание на этот момент потому, что без осознания того, что именно Вы своими действиями, поступками, мыслями, эмоциями, которые потом превращаются в действия шаг за шагом строите свой мир, свой быт, свое окружение, определяете свое занятие и т.д. невозможно до конца понять суть построения своего мира. Вы и только Вы ответственны за свою жизнь на все 100%. За все, что с Вами происходит, ответственны только Вы и никто другой, ни Ваши друзья, родственники, соседи, ни мэр города, ни президент страны. Только после того, как Вы примете и осознаете это, Вы сможете полноценно понять процесс построения своей жизни.
Начнем с основных этапов развития личности:

Познание. Это период детства, когда человек познает окружающий мир, учится понимать свои ощущения, свое тело. На этом этапе закладываются социальные устои, которые прививают родители и другие окружающие, формируются ограничения и нормы поведения. Именно в этот период формируется множество комплексов и страхов, переданные и заложенные в ребенка родителями. Но также в это время проявляются интересы и таланты, которые надо увидеть и помочь развить.

Период взросления и познание своих потребностей. В этот период основой являются основные инстинкты, такие как, голод, секс, выживание и т.д. Человек старается испытать и опробовать различные удовольствия и ощущения тела. В это время человек учится самоутверждаться в обществе за счет своих физических качеств, за счет доказательства своего превосходства. Молодые люди – демонстрируя свою силу, девушки – показывая свою красоту.
Социальная адаптация. На этом этапе человек начинает осознавать более тонкие чувства и старается им следовать. В этот период формируются цели, основанные на материальных благах. Человек адаптируется в социальной среде, занимает свое место в обществе, стараясь взобраться как можно выше исходя из своих амбиций и возможностей. Заработать как можно больше, чтобы получить побольше благ для себя, своей семьи или для любимого человека, обустроить быт, добиться высокого статуса и т.д., это основные признаки данного периода. Именно на этот сегмент рассчитано большинство рекламы.
Внутреннее взросление. Не все 100% людей доходят даже до этого этапа. Период, когда стремление за количеством благ переходит в стадию качества. Происходят качественные изменения личности. Человек перестает гнаться за материальными благами, он уже достиг определенного уровня и задумывается о своем внутреннем мире, о внутреннем комфорте своей души, начинается движение и развитие на духовном плане. В это время, как правило, происходит пересмотр ценностей в сторону развития личности на тонком плане. Иногда в этом периоде человек может поменять вид своей деятельности, изменить стиль жизни. Человек учится управлять собственным сознанием, формируется понимание устройства мира и причинно-следственных связей. Человек учится видеть глубинный смысл всех процессов. Человек учится принимать жизнь такой, какая она есть во всех ее проявлениях и учится находить решения любых событий.
Духовность. Данный этап переживают далеко не все. На этом уровне человек перестает обращать внимание на свое ЭГО, он отпускает ситуацию и просто наблюдает за происходящим, он живет здесь и сейчас. Внешне человек может не выделяться, он также общается и ведет социальную деятельность, но на уровне мыслей и осознания он все воспринимает уже по-другому. Такие люди абсолютно спокойны, они доверяют себя потоку жизни и не тратят силы на борьбу, а только поддерживают себя в центре потока и наблюдают за происходящим вокруг. Этот период называют просветлением. Смысл жизни в этот период – сама жизнь.
Все эти этапы должны происходить постепенно, но иногда человек может перескакивать через этап. Это приводит к сбоям в формировании личности, может приводить к психологическим срывам и расстройствам. Или наоборот, некоторые люди остаются на каком-либо этапе и не хотят переходить дальше. Зачастую это возникает в силу большого количества внутренних блоков и комплексов, которые не дают развиваться дальше.
```
 Почему я сказал, о том, что приходится перестраивать все то, что для тебя нагородили другие если не строить изначально самому? Именно потому, что нашу жизнь за нас строят другие люди. Они это делают до тех пор, пока мы не поймем, что большинство наших взглядов, ценностей и желаний навязано нам другими людьми.
```

Мы все без исключения – это уникальный «микс» со множеством ингредиентов:

от рождения – полученное на генном уровне (физиологические особенности, наследственные способности, темперамент и основы характера, родовые программы),
в процессе воспитания – основные ценности и взгляды того окружения, в котором выросли (это народность со своими обычаями, ценностями, менталитетом и основной религией, социальная прослойка в этого общества, конкретная семья со своими устоями, все это закладывается в фундамент нашего сознания с первых дней жизни),

в процессе взросления – привычки, комплексы, поведенческие программы, навыки (собственный опыт и опыт «достоверных» источников формирует поведенческие программы, к которым относятся и комплекс со страхами, происходит это по следующей схеме – событие, восприятие, оценка, эмоция, отпечаток в сознании и подсознании в зависимости от силы эмоции, выработка поведенческого штампа в подобной ситуации).
Наша личность формируется с самого младенчества. Сначала нашими родителями и близкими родственниками, потом учителями, тренерами и окружающими нас людьми, и нашим личным опытом.
Родители закладывают основной фундамент в раннем детстве прививая нам главные ценности общества, в котором мы живем, потому что они сами являются носителями этих правил, ценности и правила самой семьи. В процессе взросления мы узнаем, как можно себя вести и как нельзя, что плохо и что хорошо. Наш личный опыт добавляет новые правила поведения в наш багаж знаний. Все события, которые мы переживаем особенно эмоционально оставляют отпечаток нашем подсознании на всю жизнь.
Так постепенно формируется наша личность в течение жизни.

    Все, что мы из себя представляем – это в большей степени набор ценностей, правил и опыта других людей, навязанный нашей личности, загруженный в нас, как программа в компьютер. И по этой программе мы существуем. В соответствии с ней мы строим свою жизнь, ставим цели и всю жизнь к ним стремимся.
  То есть наш мир, наша реальность не обязательно такая, какой мы ее воспринимаем, это реальность, пропущенная через фильтр нашего сознания и подсознания со всеми нашими ценностями, принципами, нормами поведения, комплексами, страхами, привычками.
   Это, как если бы мы смотрели на мир через кривые грязные очки.
   Конечно, у каждого все индивидуально, невозможно притянуть образ жизни и образ мышления всех людей под один стандарт, но в каждом обществе есть общие принципы выстраивания воспитательного процесса, оценки поступков с точки зрения морали, обычаи. Все это формирует те самые линзы в наших очках, через которые мы все воспринимаем окружающий мир. Это касается любого человека, и если вы считаете, что к Вам это не относится, что Вы воспринимаете все трезво и без влияния чужого мнения, то это Ваше самое большое заблуждение. От этих очков полностью избавиться нельзя, но можно научиться принимать и осознавать их наличие, и то насколько они могут искажать Ваше восприятие по отношению к восприятию другого человека, у которого тоже есть эти самые очки, но линзы у него другие. А насколько они другие, зависит от того окружения, в котором он родился и вырос, а также от его врожденных личных качеств.
   Мы не можем допустить мысли в своей голове, а тем более действия, если они противоречат заложенным в нас принципам. Для большего понимания сравните взаимоотношения между мужем и женой в современной европейской семье и в азиатской. Или представьте, что Вы попали на остров, где сохранилось племя каннибалов и они Вас не съели, а приняли в свои ряды, как вы будете себя там чувствовать и вести.
     Если Вы задумаетесь, то поймете, что даже сегодня в мире существует множество различных в своей основе ценностей восприятий мира. Это люди разных религий, разных социальных уровней, разных народностей. Наши обычаи, основы поведения и взгляды на жизнь настолько разные, что приводят к войнам и взаимному истреблению. Т.е. происходит полное непринятие ценностей другого мировоззрения. И все эти модели восприятия мира в большинстве случаев закладываются с самого младенчества. Мы даже не задумываемся о том, что в нашем мозгу существуют границы, поставленные нам не с нашего согласия, а просто потому, что мы родились в определенном месте, в определенной семье и наши родители или те люди, которые нас вырастили несут в себе эти границы, а передают их нам, когда мы еще этого не осознаем.
    Потом мы все это воспринимает как часть самих себя потому, что не знаем, как может быть по-другому и даже об этом не задумываемся.
    Самое первое, что я предлагаю Вам – осознать наличие этих границ, правил и поведенческих программ в своем сознании.
    Попробуйте пофантазировать и представить себя, родившимся в другой стране или в семье с другими религиозными взглядами. Вы ощутите ту часть себя, которая создана как надстройка над Вашей личностью, данной Вам при рождении.

Еще пару пинков Вашему мозгу, которые заставят Вас проснуться и увидеть окружающий Вас мир по-новому.
Вы никогда не задумывались почему люди постоянно спорят и доказывают разными способами свою правоту по совершенно разным вопросам? При этом, противоположные стороны упрямо стоят на своем. И, мало того, находят единомышленников, которые их поддерживают. Так происходило, происходит и будет происходить. А все потому, что у каждой из сторон своя правда. Но как может быть две, а может и три, или больше истин при рассмотрении одного и того-же вопроса?
Все очень просто. Представьте, что Вы с друзьями подъехали к одной большой горе с разных сторон и описываете ее. Один утверждает, что склоны горы очень крутые, скалистые и лишены растительности, на нее очень сложно взобраться. Второй говорит, что, напротив гора покрыта множеством различных редких растений и он легко сможет взобраться на вершину по извилистым тропинкам, которых до него уже протоптано очень много. Третий соглашается с первым, что взобраться действительно достаточно сложно. Но не потому, что склоны крутые, а потому, что высока вероятность оползней. Эти три друга подъехали к горе с трех разных сторон. А вот четвертый в начале объехал гору вокруг и потом ответил друзьям, что он согласен с ними всеми. Гора действительно прекрасна и неприступна с одной стороны, очень опасна для подъема из-за оползней с другой, но он предлагает всем собраться с третьей стороны возле второго друга и подняться на вершину по пологому и поросшему зеленью склону чтобы насладиться великолепным видом с вершины этой многоликой горы.
Так и в жизни - мы часто оцениваем ситуацию, событие или другого человека только по одной стороне, которую проще увидеть. Вопрос только почему разные люди видят одну ситуацию по-разному. А все потому, что наше восприятие очень субъективно и неосознанно. На него влияет множество факторов. Это и воспитание родителями, особенности мировоззрения, обычаи общества, в котором мы выросли, множество примеров личного опыта нашей предыдущей жизни, масса информации, воспринимаемая нами из внешних источников. Это и средства массовой информации, и жизненные примеры наших знакомых, родственников и друзей. Просто, не желание разобраться внимательно в сложившейся ситуации или просто дослушать и услышать нашего собеседника. Не желание попробовать взглянуть на тему спора глазами оппонента. Все это и множество других факторов создают огромные невидимые линзы на наших глазах. Эти линзы преломляют события и факты. Да так ловко, что мы даже этого не замечаем.
Именно поэтому в спорной ситуации каждый упрямо стоит на своем с твёрдой уверенностью в своей правоте. Но, как правило, и одной и второй сторонам до истины очень далеко. Но они этого даже не подозревают.
Следующим этапом предлагаю рассмотреть принцип восприятия окружающего мира нашим мозгом.
То, что мы живем «на автомате», думаю, многие согласятся, ситуации подобные описанным ниже найдутся у каждого.
Вот пример двух ситуаций, которыми поделились на форуме в Интернете:
"Родители недавно подарили моему другу Саше машину. Приехав первый раз на ней в университет, он поставил её на стоянку у главного корпуса.
После N-ного количества учебных пар Саша с друзьями отправился домой... на метро!
Осознание того, что машина была забыта в университете, пришло к нему только после вопроса отца, который ещё неделю потом ржал над своим забывчивым сыном."
И второй:
"Я в техподдержке одного интернет оператора работал, на первой линии приема звонков. После тяжкой ночной смены по дороге домой зашел в продуктовый. Набрал еды, расплачиваюсь. Девушка кассир протягивает пригоршню монет:
— Вот ваша сдача, спасибо за покупку.

Вам спасибо за звонок, до свидания.
И вышел. Осознание пришло через пару минут."
Получается мы не всегда контролируем свои действия и мысли, или, если более точно, не мы контролируем себя, а программы, заложенные в нашем подсознании.
Поймите, как правило, Вы высказываете не Ваше мнение, а на мнение других людей, вложивших в Ваши головы определенные установки и стереотипы.
Вы одеваетесь по моде (а что такое мода?)
Когда Вы выходите на улицу перед тем, как определиться с выбором одежды по погоде, Вы сотрите в окно как одеты другие (Вы уверены, что Вам тоже будет комфортно в такой-же одежде?)
Вы покупаете телефон последней модели (Вам действительно важно, что у него камера чуть лучше и корпус немного другой формы?)
Вы пьете питьевые йогурты для здоровья (А Вы уверены, что они действительно полезны?)
Вы сыпете «средство от накипи» в стиральную машинку и при этом при стирке пользуетесь обычным стиральным порошком (А Вы уверены, что это средство помогает, и что вообще накипь образовывается от воды?)
Вы обижаетесь, что близкий друг Вам давно не звонил (А Вы, когда последний раз ему звонили? Когда Вы интересовались здоровьем и жизнью своих дальних (а может быть и близких) родственников?)
Вы заставляете своего ребенка учить уроки в ущерб сна и прогулкам на улице (Вы уверены, что это важнее для его будущей жизни?)
Вы не довольны экономической ситуацией в стране и новым законам (А почему Вы считаете, что правительство страны будет отслеживать мнение каждого гражданина или даже группы граждан? Посмотрите на бесчисленное множество партийных программ, это мнения таких-же, как и Вы граждан. Их все невозможно выполнить.)
Вы приходите к начальнику отдела в котором работаете и со страхом стараетесь придумать оправдание себе, почему Вам надо пойти в законный отпуск (Почему Вы считаете личность Вашего начальника выше себя? Он такой-же человек со своими заморочками, проблемами и комплексами. Попробуйте пообщаться с ним на равных по-человечески.)
Это можно продолжать до бесконечности.
Очень важно осознать, та ситуация в которой Вы находитесь в настоящий момент и те люди которые Вас окружают - есть внешнее выражение Вашего внутреннего мира и на все 100% результат Ваших мыслей и действий. Даже если вы это не осознавали — это Ваша заслуга.
Не зависимо от того, кто Вы и каков Ваш социальный статус – все, что происходит в Вашем мире, происходит с Вашего согласия. И более того – это результат ваших усилий.
Этот Мир создаем все мы вместе. Это как мозаика, которая состоит из отдельных элементов, каждый элемент – это чей-то Мир. Один из элементов - Ваш Мир. А вся картинка – наша реальность. Все люди, которые окружают Вас, все события Вашей жизни и жизни Вашего окружения – это Ваш мир, его создали именно Вы. Это ваше творение и Ваша ответственность.
Без полноценного восприятия себя, своих желаний, проблем, целей, окружающих людей, мы не сможем двигаться вперед. Это как плыть по морю с испорченным компасом и ориентироваться по карте, на которую нанесли только половину островов и материков.
Человек без осознанного восприятия не контролирует ни себя, ни свои мысли, ни свои действия. А как все это можно контролировать, если не понимаешь, что твои действия – это просто привычка или программа подсознания, что большинство решений за тебя принимает твое подсознание и при помощи мозга обосновывает необходимость этого решения. Мозг даже визуальную картинку может подправить или дорисовать, когда надо.
Поэтому в самом начале надо понять, что все наши ограничения находятся в нашей голове ни больше ни меньше. То, что мы из себя представляем – есть набор правил, ограничений и допусков, записанных в наших головах. Мы как самообучающиеся биороботы, действующие в пределах самосовершенствующейся программы.
Выходим мы за рамки программы только когда занимаемся творчеством, когда приходится думать и действовать в новой непривычной ситуации.
Поэтому развитие своей личности и изменение своей жизни, в первую очередь – осознание наличия этой программы, наличия ограничений, комплексов, страхов, привычек.
Одно из основных ограничений – это понятие добра и зла, то чем мы меряем все наши поступки и поступки окружающих. Поразмыслите над тем что есть добро и зло в своей сути. Это восприятие в точки зрения заложенных установок поведения окружающих относительно друг друга и нежелательные действия относительно Вас лично с точки зрения именно Вашего восприятия. Для примера рассмотрите две стороны одного любого конфликта, каждая из сторон отстаивает свою сторону и воспринимает противника как «зло» относительно себя лично.
Поэтому огромным прорывом станет момент, когда Вы осознаете, что окружающие не должны соответствовать Вашим личным ожиданиям, они имеют право быть такими, какими они сами этого хотят, также, как и Вы имеете право быть самим(самой) собой, ничего никому не надо доказывать и ничего не надо требовать. Только одно «но» - поступайте как хотите, но не вмешивайтесь в жизнь другого человека против его воли, иначе прилетит «ответка».
Когда Вы это осознаете, когда самостоятельно придёте к пониманию того, что я Вам рассказал, начнете трезво смотреть на себя, на окружающих Вас людей, оценивать более объективно события, происходящие вокруг, Вы поймете несколько основных законов этого мира. Я их сейчас озвучу, но пока Вы сами не придёте к ним, и они не станут основой вашего восприятия мира, ничего не изменится. Можно много знать, но не разделять внутри себя эти знания, они начинают действовать только тогда, когда становятся частью Вас, частью Вашей личности.
Итак, первое – ответственность за полная и безусловная за свою жизнь, свои действия, мысли и за все, что происходит в Вашей жизни. Любые события, любые люди в вашей жизни – это ваша заслуга, это результат ваших мыслей и действий.
Второе – любовь к себе. Не самолюбование, а любовь и уважение своей личности. Вы имеете право жить так, как считаете нужным и правильным. С одной оговоркой – не вмешиваться в чужую жизнь без его согласия, не требовать от окружающих чего-либо против их воли, осознавать последствия своих действий для себя и окружающих основываясь на понимании ценностей и принципов поведения тех людей и того общества, где вы находитесь.
Третье – любовь ко всему, что Вас окружает: люди, природа, животный мир, вещи. Не потребительское отношение, а безусловная любовь и бережное отношение, принятие права окружающего мира на существование во всем многообразии.
Четвертое – доверие к окружающему миру. Мы не можем контролировать всю свою жизнь на 100% просто потому, что не можем видеть весь узор, который плетут нити судьбы. Приняв то, что ответственность за свою жизнь несем мы сами и научившись любить и уважать себя появляется спокойствие и уверенность в своих силах, адекватное восприятие окружающих людей и событий в жизни. Но самое сложное – принять право Вашего мира выстраивать маршрут от точки вашего сегодняшнего нахождения в точку Ваших целей, желаний и внутренних устремлений. Вам остается идти по этому пути и решать задачки, которые подкидывает Вам ваш мир на пути к вашим целям.
Мы все творцы своей жизни и со творцы нашего общего мира.
Все это я рассказал Вам для того, чтобы Вы задумались о том, кто вы на самом деле, чего хотите от этой жизни. Поняли, что окружающий мир о наше общество часто нам подкидывают ложные ценности и ориентиры, отличающиеся от тех, которые действительно нам очень важны.
Если Вы поймете основы, дальше можете самостоятельно строить свою жизнь так, как Вам хочется. Главное равномерно развивать все стороны своей личности и своей жизни: здоровье, любовь, душа, взаимоотношения с окружающими (семья, друзья, сотрудники), любимое дело (приносящее и удовольствие, и финансовый достаток), познание окружающего мира.
Вам решать, как дальше распоряжаться своей жизнью – главное делайте это осознанно.