Практика Хо”опонопоно

Привет, Голос!

Сегодня хочу рассказать о хорошей практике самоочищения, которая называется – Хоопонопоно. Хоопонопоно – это гавайский метод гармонизации жизни, крайне эффективная практика для улучшения эмоционального фона.

Метод настолько прост, что поверить в его продуктивность довольно сложно. Суть заключается в проговаривании трех фраз в любом порядке:

Прости меня

Я люблю тебя

Я благодарю тебя

Чтобы практика работала, следует мысленно повторять эти фразы ежедневно, а лучше несколько раз в день. Особенно в состоянии гнева, раздражения, усталости и прочих негативных эмоциях. Закрываем глаза и мысленно проговариваем, очень осознанно, направляя смысл сказанного на объект или ситуацию, которые вызвали негативные эмоции.

Как это работает?

Любые слова имеют архетипические ассоциации, и даже если вы не верите в сказанное, магия слов начинает действовать. По началу, может быть сложно, на некоторые ситуации потребуется больше времени. Просто продолжайте повторять. Важно - регулярность и терпение. Душевное расслабление, спокойствие, приятная волна радости не заставят себя долго ждать. А самое главное, что в дальнейшем, похожие ситуации перестанут тревожить ваш ум и вызывать негативные мысли и чувства. Начните с малого, пробуйте!

Удачной всем практики!