GOLOS
RU
EN
UA
student61
в прошлом году

День 1

   Практически выспавшись, стал думать - с чего же все таки начать реализовывать желаемое https://golos.io/ru--golos/@student61/snizhenie-aktivnosti.


   Но, ни чего лучше не пришло в голову, как пойти и прогуляться. Но я же не могу просто прогуляться, мне подавай по максимуму! И вот я побежал. 

   Ой-ой! Как я бежал. С горки - это же одно удовольствие! Эти плюс-минус тысяча метров дались с невероятным трудом. Я то думал, что мой прогресс мая 2017 все еще при мне.


   Но, как оказалось - нет. Пришла пора разворачиваться и отправляться в обратный путь. В горку.

   Как только начало появляться чувство, будто в солнечном сплетении загорелся маленький уголек, я лишь немного сбавил темп. Но "уголек" лишь разрастался и я сдался. Итог: из 3 км пробежал чуть больше 1 км, прошел около двух.  


   В дальнейшем, даже если придет время увеличивать дистанцию пробежки, в слежении за прогрессом я буду опираться лишь на показатель средней скорости преодоления дистанции. 


П.С.: Пока два жирных плюса (пока погода позволяет): бегать по грунту на много приятнее, чем по асфальтированному стадиону и окружающие деревья не дают скучать, радуя бОльшим разнообразием фона для пробежки. 




0
3.140 GOLOS
На Golos с July 2017
Комментарии (7)
Сортировать по:
Сначала старые