Многие худеющие девушки первым делом отказываются от сладкого - и зря

Многие худеющие девушки первым делом отказываются от сладкого - и зря! Сладости нужны, чтобы нормализовать работу гормональной системы. Женщины теряют форму и набирают вес не от сладостей, а от неправильного питания. Сладкое женщине необходимо, но конечно в разумных пределах!

Сладости – это имеется в виду не сахар, а например фрукты, сухофрукты, мед. Эти продукты способствуют выработке серотонина, гормона радости. Если женщина лишает себя сладкого, она впадает в депрессию. Замечали такое за собой? В ведической культуре даже обязанность такая есть у мужчины - покупка сладостей для своей жены. Но мы можем не ждать этого от мужчин и угощаться сладким самостоятельно!

Расскажите – какие сладости любите вы?