Консультация "Ревность"
Клиентка 33 лет запрещает парню вспоминать прошлые отношения, чтобы и к ней он не охладел, как к своим бывшим девушкам.
Я хочу перестать ревновать своего парня.
Расскажите, как происходит процесс ревности? Например, ваш парень говорит: «Вот девушка, с которой я встречался раньше, готовила лучше».
Нет, так явно он не сравнивает. Он упоминает это вскользь. Вот я спрошу, где он купил свою синюю рубашку, а он ответит, что это ему подарила его бывшая.
В этой ситуации, кто сравнивает себя с бывшей. Он или вы?
Я ему даже запрещаю говорить о прошлых отношениях. Не хочу, чтобы эта тема обсуждалась.
К этому вопросу мы вернемся. Вы не ответили на вопрос: «кто кого сравнивает: он вас со своими бывшими или вы сами?».
Мммм… Получается, что я.
А почему тема прошлых отношений для вас табу?
Ну он испытывал когда-то чувства к своим бывшим подругам. Сейчас есть я. Он может подумать, что в наших отношениях будет тоже самое, что и с бывшими. Их любил и разлюбил. А теперь и меня тоже разлюбит.
Вы читали Оруэлла?
Да. Читала «Скотный двор» и «1984».
Помните, в «1984» была служба полиции, которая контролировала мысли?
Это когда человек думал о чем-то запрещенном, и к нему приходила эта полиция, забирала его, после чего человек больше не появлялся?
Да. Хотели бы вы контролировать прошлое парня? Если вдруг появляется запрещенная мысль, чтобы сразу срабатывала сигнализация?
Получается, что так…
И как вам в роли Большого Брата в отношениях?
Если так посмотреть, то не особо нравится...
Так ваши отношения — это любовь или диктаторский режим?
Любовь, конечно. Хотя с таким подходом получается, что не любовь. Я думаю, что таким образом хочу удержать отношения и добиться того, чтобы он меня не бросил.
Как думаете, хотят уйти больше от любви или от диктаторского режима Большого Брата?
Думаю, что диктатура никому не нравится. Заставить вычеркнуть прошлое – это глупая затея.
Так что будем делать?
Создавать атмосферу любви.
Давайте попробуем практиковать говорить себе: «Я не Большой Брат» в моменты, когда захочется вычеркнуть прошлое?
Да, давайте! Раньше, я больше поддавалась эмоциям.
В ходе консультации мы обнаружили несколько заблуждений клиентки, которые привели к ревности в отношениях. Стало понятно, что сравнением с прошлыми отношениями занимается не парень, а сама клиентка, и винить парня не в чем. Также пришло понимание того, что метод запрета «прошлого» влияет не на удержание парня, а ,наоборот, приводит к дисгармонии в отношениях.
На самом деле, не ненависть является противоположностью любви, а власть.
В среднем консультация занимает от часа до двух и проходит при личной встрече или общением по Skype. Выше представлено краткое ее содержание для понимания механизмов работы психотерапевта и поиска решений проблемы.
Записаться на консультацию: t.me/vbobo, oleksii.karachynskyi@gmail.com
Предыдущие консультации: "Зависимость от марихуаны", "Мазохизм", "Контроль в отношениях", "Мы будем жениться?", "Страх будущего", "Страх секса", "Страх новой профессии", "Смерть лучшего друга", "Навязчивые сомнения", "Раздражает мама"
Сайт: oleksiikarachynskyi.com
Каналы Telegram:
t.me/PsyEducation – Психология
t.me/dianalysis – Дневник психотерапевта
t.me/ThinkCritical – Критическое мышление
t.me/EduPhilosophy – Философия
t.me/obrazpublic – Когнитивные и поведенческие науки в инфографике