Спортсмены-веганы

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀Продолжаю знакомить вас, дорогие подписчики и гости моего блога, с удивительными людьми. 😊Которые улучшили спортивные результаты и самочувствие, благодаря именно сыроедению и полному отказу от мяса.
🏆Алексей Воевода
🏆Российский бобслеист
🏆двукратный олимпийский чемпион Игр в Сочи
🥈серебряный призёр Олимпийских игр 2006 года
🥉бронзовый призёр Олимпийских игр 2010 года
🏅чемпион мира 2011 года.

🍀В системе питания придерживается вегетарианской диеты (веган-сыроед), утверждая, что отказ от мяса помог ему улучшить спортивные результаты и самочувствие.
🍀В интервью "Sovsport.ru" знаменитый бобслеист рассказывает, как, устав бороться с лишним весом, стал сыроедом, а затем – вегетарианцем, и убедительно доказывает, что мясо – не еда для человека.
🍀Что заставило чемпиона мира отказаться от мяса? "Я оказался перед фактом: мне нужно было корректировать свой вес для того, чтобы выступать в команде."- говорит Алексей. .
🍀И он стал на три месяца сыроедом. 🍏Ел фрукты-овощи, воду пил обычную, при этом отказался от чая и от кофе. И тренировался.

🍀Вес упал до «отметки» в 110,5. в тот самый диапазон, который был необходим. . 🍏 У меня ушел жир, а мышцы остались. Я подумал: «Да это же классно на самом деле!» И легкость появилась. Достаточно спать пять часов, ты просыпаешься полусонным, а потом раз – и входишь в день нормально. 🤗Становишься каким-то более эластичным.

🍏"Я сел в позу лотоса, – йогой занимаюсь. Раньше не мог в позу лотоса сесть. А тут сразу же сел🙃. .
Сыроедение повышает эластичность суставов, и это очень здорово" - говорит Алексей.
🍀Сейчас спортсмен заменил сыроедение на вегетарианство и чувствует себя очень комфортно. У него стали расти результаты в спорте.💪🏽

🍀Алексей Воевода до перехода в бобслей стал трёхкратным чемпионом мира и трехкратным победителем Кубка мира (Nemiroff) среди профессионалов по армрестлингу💪🏽