Зимние прогулки с ребёнком

На следующей неделе в Москве ожидается похолодание до -18 градусов. И я задумалась, а можно ли гулять с ребёнком при такой температуре?

Педиатры говорят о том, что прогулки с малышом при небольшом морозе укрепляют иммунитет ребенка. Рекомендуется выходить на прогулку с крохой до года при температуре не ниже – 10 градусов.
Дети от года могут гулять на улице при -15 градусах.

‼️Очень важно обращать внимание на влажность воздуха зимой‼️
При низкой влажности в морозную погоду можно гулять с ребенком, если его тепло одеть. При повышенной влажности лучше сократить прогулки до 10 минут или вообще остаться дома, просто проветривая периодически помещение.
Что касаемо продолжительности прогулки:
С грудным ребенком желательно гулять хотя бы 10-20 минут в день. Если на улице слишком холодно, то можно хорошо одеть ребенка и побыть с ним на балконе, где температура ниже, чем в квартире.
С детьми постарше можно гулять от получаса до 60 минут в зависимости от влажности воздуха и температуры. Важно следить за тем, чтобы малыш не замер, но и не вспотел.
Для укрепления иммунитета ребенка требуются регулярные прогулки на свежем воздухе. Иногда достаточно провести на улице 15 минут, но важно выходить на прогулку каждый день.
Да к тому же зима – это особое удовольствие для детворы, но и для родителей. Катание на санках, катание на лыжах, катание на коньках и другие игры не только по-душе детворе, но и взрослым.