Состояние потери контакта с телом

Недавно прочитала фразу, которая, на мой взгляд, отлично иллюстрирует состояние потери контакта с телом. Девушка выразила это так: «Ощущение, будто я смотрю фильм от первого лица, но сама в нём ничего не решаю».

Мы состоим из трёх китов: тело, разум и чувства. Когда они дружат, нам хорошо. Но когда в их гармоничные отношения вмешиваются какие-то обстоятельства, тело отделяется и встаёт на защиту всего организма

Что это за обстоятельства:
Насилие. Любое: физическое, эмоциональное, психологическое.

Критика со стороны родителей.

То, что человек не мог контролировать: врождённые дефекты, несчастные случаи, трудные роды и т. д.

Игнорирование или отказ со стороны мамы и папы.

Нарушение границ в семье. Например, побои, пренебрежительное отношение друг к другу, оскорбления.

То, что ломает нас психологически: катастрофы, стихийные бедствия, войны.

Постоянное подавление обид и гнева.

Всё это делает из вашего тела непробиваемый панцырь. Вы же оказываетесь запертыми внутри. В окружении страшных картинок из прошлого и негативных мыслей о будущем.

Эти картинки из прошлого постоянно маячат перед глазами. Они не дают вам построить отношения, публично выступать и даже иногда высказывать своё мнение в кругу близких, приводят к финансовым проблемам и далее по списку.