Внимание: не показывать лошадям!

5 советов для людей, которые не хотят упахиваться как лошадь в поле!!!

Важно работать не много, а эффективно. Однако есть люди, которые в упор этого слышать не хотят и живут в вечной рутине мелких задач. Я и сама была такой вот «эффективным суперконём», но всё изменилось…

И тому причиной этот простой список полезных действий, который я вывела эмпирическим путём:

  1. Утренний блок. 3 полезных дела перед тем как уйти на работу. Стакан воды или сока. 30 минут чтения. Зарядка, цигун, йога или даже бег.

  2. План на день. Составляйте блоками. Блоки не менее 60 минут, но не более 2х часов. Разбивайте их перерывами. Выделите основных 3-5 задач на день и уместите их в день. Не надо нашинковывать план пунктами которые физически не успеете сделать. Главное сделать важное, а не много мишуры!

  3. Ведите хронометраж. Просто записывайте на отдельном листе всё что делаете за день, и подписывайте со скольки до скольки это было. Даже 5ти минутные дела. К вечеру вы увидите сколько часов отняли безобидные "Посидеть вконтакте", "Поболтать с коллегой" и прочее.

  4. Избавьтесь от ленты новостей вконтакте, от скайпа, имейл проверяйте 2 раза в день. Телефон на беззвучный. Дверь на замок. ТВ выдерните из розетки. Это всё отнимает время и энергию.

  5. Вечерний блок. Перед сном. Это может быть чтение, составление плана на завтра. Ведение дневника (сюда заносим не переживания, а инсайты за день, размышления и бизнес идеи).

Как видите - советы простые. Но они значительно увеличат вашу продуктивность и вы не будете приходить домой так, как будто весь день отпахали.
06a230b8.jpg

goldvoiceработалошадь
25%
1
5
0 GOLOS
0
В избранное
angelocha
На Golos с 2018 M06
5
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые