CCCI. Богиня случая. Три стороны луны: почему это так сложно?
Люди редко когда задумываются над истинными причинами своего поведения, особенно, когда есть удобное и социально приемлемое объяснение. Если спросить, почему мы отчитываем ребенка и даем ему советы вместо того, чтобы выслушать его, то большинство родителей ответит, что хотят ему добра. А если и не слушают, так они и так знают, что он может сказать. Почему мы так странно себя ведем? Почему отказываем ребенку в праве быть услышанным, хотя в идеале должны были бы присоединиться к чувству. Ответ очень неудобный для нас.
Потому что это крайне неприятно. Мы не любим находиться в конфликте. Мы старательно затыкаем плачущих. Вспомните себя, когда ваши родные жалуются вам на то, что у них на работе то-то и то-то. Мы чаще всего не дослушав лезем с советами, что надо было сказать; что надо не допускать того, чтобы на вас кричали; что надо было встать и уйти; надо было… все это совершенно дурацкие и никому не нужные советы. В аналогичных ситуациях мы поступаем совсем не так. Когда таких советчиков на работе трахают без вазелина никто из них и пикнуть не смеет, потому что там разные обстоятельства, о которых участник знает, но которые совершенно не видны со стороны. Вообще, это называется фундаментальная ошибка атрибуции, но не будем отвлекаться. Именно поэтому так просто давать советы посторонним людям. «Чужую беду руками разведу» — как раз про это.
Причина, по которой мы так торопимся с советами, заключается в том, что нам неприятно мысленно и эмоционально погружаться в травмирующую ситуацию. И чем более вам дорого состояние того, кто жалуется, тем больше вам хочется дать совет. Вы не хотите быть в этом аду. Вы хотите из него выбраться, не хотите про это слушать, вас раздражает, бесит, злит то, что ваш близкий человек не сделал это и это… на самом деле, вас злит не то, что он не сделал чего-то. Если внимательно всмотреться в свои чувства, придется признать, что вам неприятно, что вас в эту ситуацию затащили. Хотя бы и виртуально. Мало вам своих проблем?
Именно нежелание вникать, врастать в чужие проблемы стоит за ответами типа:
«Ой, это все чепуха, вот у меня было!..» — вы тем самым меняете тему, и говорите о том, что беспокоит вас (о себе мы готовы переживать сколько угодно) или просто меняем тему на что-то уже давно не страшное.
«Ой, вечно у тебя одни и те же проблемы» — я не хочу слушать, я тебе уже сто раз советовал.
«Давай сконцентрируемся на хорошем, в этом есть масса плюсов» — я согласен выдумать, что угодно, лишь бы не говорить про неприятное, ну, что ты какой противный/ая, давай уже бросим эту гадкую тему.
«Понятно, опять вляпался, объясняю, что надо делать…» или «ну сколько раз тебе говорить...» — снова ушли от неприятных эмоций в удобные инструкции, тем более, что пока вы их даете, то можете ощутить превосходство над тем, кто такой дурак, что не понимает, как это делается.
«Вот же он тварь!» — почти правильный вариант, если с той стороны главным было именно это чувство. Если же человеку было страшно, неприятно, унизительно, то вы, нападая на его соперника, формально стоите на его стороне, но тоже избегаете «грязной работы».
Как же быть?
Окунуться в это состояние. Отразить эти чувства. Дать человеку выговориться. Если он чувствует безнадежность — пережить безнадежность. Если гнев — гнев. Тебе страшно, тебе обидно, тебе неприятно, что он…
Именно эти чувства отражаются активным слушанием. Кивками, угуканиями, сжатыми кулаками, полуоткрытым ртом, матом, с которым вы слушаете вашего визави, покрасневшими ушами, более глубоким дыханием, расширенными зрачками, поджатыми губами. Иногда словами. Например, «я понимаю, это такая жопа!» Хотя тут лучше не злоупотреблять. И я вовсе не про слово, которого как бы нет. Человека может резануть слово «я понимаю». Ты-то что тут понимаешь?! Может спросить или подумать он. Более уместно сказать «я даже не представляю, каково тебе это, наверное, так страшно/обидно/противно».
Если вы скажете, что делать это очень и очень неприятно, я с вами соглашусь. Что на такие подвиги мы готовы только для тех, кто нам дорог — и это тоже святая правда. Только одно маленькое замечание. Чаще всего, такого не делают даже для самых дорогих людей. Потому что не умеют и не знают, что это вообще нужно.
Поэтому, сначала научитесь, а потом отказывайте другим людям в такой поддержке, если уж решите, что овчинка не стоит выделки.
Автор: @nikonov
Если вы желаете попробовать свои силы в качестве нашего автора, то стучитесь по любому из представленных контактов.
Также любой может свободно использовать тег chaos-legion. Посты по этому тегу просматриваются и имеют все шансы быть апнутыми нашим паровозиком суммарной мощностью около 2 000 000 СГ.
Контакты
Чат Легиона Хаоса в телеграм: Scintillam
Личка в телеграм: varwar, lumia, dajana
Тег: chaos-legion