“Опыт дурака или путь к прозрению”…. Мирзакарим Норбеков


Я благодарна моим друзьям, которые еще в 2000 году подарили мне книгу с таким названием. Мирзакарим Норбеков - истинный ученый-исследователь, профессор, академик, художник, композитор, спортсмен и т. д.

У Норбекова уникальная и доступная методика гимнастических упражнений, в которой начинаешь осознавать, что самый любимый человек я сама.
“Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете” - М.Норбеков.
“Поправили осанку, улыбку натянули! И вперед!” - М. Норбеков.

Чем старше человек, тем меньше он двигается - лифт, машина, эскалатор, 8 часов за компьютером на работе, как минимум. и организм медленно умирает. Страдают внутренние органы, сердце, легкие, кишечник.

А всего-то надо нам, ленивым - 150 мин. в неделю гимнастики М. Норбекова или полчаса в день и минус инфаркт, рак легких, кишечника. Но будем двигаться, чем больше двигаемся - больше живем и от жизни будем получать удовольствие и радость.

Жизнь = это движение и лекарство от старости. Найдите одну из книг М. Норбекова, она уникальна и дай Бог всем здоровья!

источник изображения

движениелекарствожизньгимнастикаупражненияакадемикученыйздоровье
12
5.851 GOLOS
0
В избранное
crypto-busya
события, интересные факты, кинорецензии - мои впечатления и советы для вас!
12
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (2)
Сортировать по:
Сначала старые