Как правильно экономить на здоровье? ( ответ - постоянно тратить на него деньги )
Говорят, что на здоровье не экономят. Чаще всего говорят это те - кто уже болен. Человек приходит к врачу и готов потратить все свои деньги лишь бы убрать проблему. Но проблемы возникают часто от глупой экономии на здоровье и простого безразличия к себе. По настоящему жадные к жизни и деньгам люди работают со своим здоровьем превентивно. Богатые люди не ждут когда проблема появится. Раз в пол года - год богатые люди проходят медобследования и сдают необходимые анализы для того что бы распознать заболевания на ранней стадии, и тем самым сэкономить время и деньги на лечении этой проблемы. Что бы экономить на здоровье много - достаточно на него тратить небольшие суммы, но делать это постоянно. И вот несколько причин почему, и советов как это сделать:
Проходите обследования. Одно из самых опасных заболеваний - рак. Легче и дешевле вылечить на ранних стадиях. А обнаружить это заболевание можно лишь проводя постоянные обследования. Подробнее об этом можно почитать на сайте Всемирной Организации Здравоохранения в этой статье.
Ведите здоровый образ жизни и соблюдайте режим питания. Да, возможно вам кажется что здоровое питание стоит дороже чем бургеры в заведениях быстрого питания а абонемент в спортзал кажется неподъемным для вашего бюджета. Что касается еды - в перспективе здоровое и правильное питание дешевле чем лечение от сахарного диабета который образуется от ожирения, и других заболеваний которые у вас появятся в следствие снижения иммунитета от неправильного питания. Лекарства в любом случае стоят дороже. Что касается спорта - есть масса возможностей заниматься им и вне спортзала. В каждом дворе есть площадка. А время для плавания можно найти летом в прудах городов и за городом. Для вашей мотивации оставлю линк на статью в которой описаны четыре вида спорта продлевающих жизнь и которыми можно заниматься совершенно бесплатно.
Употребляйте витамины. Да, некоторые учёные говорят что это бесполезно, другие напротив утверждают обратное. К сожалению правды мы никогда не узнаем. Возможно не все витамины полезны, но лично я употребляю рыбий жир который полезен для иммунитета, и витамин D, которого нам так не хватает из-за нехватки солнца. Делая это уже год, как мне кажется, болеть я стал меньше. Возможно это самовнушение, не знаю. Но если это работает, какая разница?
Бросьте вредные привычки! О вреде курения, алкоголя и тяжёлых наркотиков думаю объяснять не надо. Все эти пристрастия не только приводят к печальному концу человеческое здоровье, но и проделывают бездонную дыру в карманах. Я не курю уже три года, а до этого курил 15 лет. Приложение которое считает сколько я сэкономил на этом показало мне цифру в 121000 рублей. Не хило правда? И это без учёта что марка сигарет которые я курил выросла в цене на 30-40 процентов за этот промежуток времени, и это повышение в сэкономленной сумме я не учёл. Но в случае с курением стоит добавить не только деньги сэкономленные на сигаретах, но и на стоматологе и терапевте. Так что если вы бросите курить обрадуете не только вашу маму и родных, но и вашу страховую компанию. Если говорить об отказе от алкоголя то это не только огромная экономия вашего бюджета, но так же и страховка от несчастного случая в алкогольном опьянении.
Пока это всё на сегодня. Надеюсь теперь вам, мои читатели, стало более понятно зачем тратить на здоровье, что бы экономить на нём. Надеюсь моя статья была вам полезна, и мотивировала вас относится к самим себе чуточку добрее и заботливее. Если это так подписывайтесь, ставьте лайки, что бы получать еще больше полезной информации.