( 💯 апвот) Тебе 50? Ешь апельсин!

Он сохранит орлиный взор в старости.

15 лет наблюдали австралийские научники за изменением зрения у пожилых людей. И смотрели на их питание.

https://academic.oup.com/ajcn/advance-article-abstract/doi/10.1093/ajcn/nqy114/5049680

И таки выявили антиресный факт — те, кто потреблял разок в день апельсинку, снижали риск возрастного поражения сетчатки ажно на 60 процентов.

Понятно, что наука не стоит на месте и уже даже печатает запчасти глаз на 3-д принтерах. Но такое вкуснявое для бибизян средство вполне по карману очень многим.

Так, что мотайте на ус, если вы ужо у критической черты половины жизни. Или подсовывайте родне, если вы молоды телом и щедры душой.