Гоа. Аюрведа и йога

Для  мечтающих не только лишь купаться и развлекаться, но и провести отдых с пользой для здоровья штат Гоа подходит просто превосходно. Тут можно обнаружить массу центров для проведения процедур аюрведы или занятий йогой.

 

Аюрведа переводится с языка санскрит как наука о жизни. Для нее равно интересны как физическое здоровье человека, так и духовное. Жизненная энергия, ум, разум, ложное эго составляют тонкое тело человека, а душа находится вне зоны материальных категорий. Основной принцип аюрведы состоит в том, что истинное здоровье возможно только при условии духовного самосовершенствования. По мнению последователей аюрведы, личность – это некое бессмертное явление, которому не ведомы болезни и старость.

 

Процесс лечения в аюрведе состоит из нескольких стадий: лечение недугов телесных, профилактические меры поддержания физического и психического здоровья (омолаживающие средства, хатха-йога, праняма); выработка правильного отношения с окружающими; выработка правильного отношения к своей главной жизненной цели (развитие аскетизма, самопожертвования, молитвы, мантры).

 

Большинству людей недосуг углубляться в философские глубины учения, но процедуры очищения, омоложения, правильное питание могут использовать многие. Тем более что все лекарства и средства для проведения очистительных процедур природного растительного или животного происхождения. При их подборе врач учитывает множество факторов, начиная от возраста, заканчивая индивидуальной предрасположенностью к заболеваниям.

 

Очень популярны следующие процедуры. Абьянга выполняется двумя массажистами с использованием подогретых масел, дополняется паровыми ваннами. Процедура способствует борьбе с лишним весом, улучшает циркуляцию крови, омолаживает организм. Пижичил – это тоже массаж, во время которого пациента последовательно располагают в семи позициях и выжимают на него масло лекарственных трав.

 

С помощью процедуры можно избавиться от болей при ревматизме, артрите, улучшить сексуальные возможности, усилить иммунитет. Наваракижи процесс накладывания аппликацией из рисовых шариков, завернутых в специальную ткань. Процедура будет полезна при ревматизме, артрите, заболеваниях нервной системы, для омоложения кожи. Похожая методика, только с использованием травяных припарок называется элакижи и подикижи.

 

Особенно полезна при проблеме лишнего веса. При заболеваниях легких, расстройстве функций дыхания, кашле эффективной будет процедура вамана. При ее проведении лекари вызывают медикаментозным путем рвоту. Для очищения кишечника выполняют методику виречана.

Эту и еще множество других процедур и профилактических комплексов можно пройти в таких центрах Гоа: «Расовай» в городе Морджиме, «Yogamagic CanvasEcotel» в Анджуне, «Ayurvedic Natural Health Centre» – заведения в Салигао и Калангуте, «Cyril Yoga Ayurvedic Clinic» –в Калангуте, «Dr. Ellen Shah Ayurveda» – центр в Орлиме (рядом с Бенаулимом), «Meridian Ayurveda Сenter» в Кавелоссиме.