Техники запоминания или как выжить на сессии

Вроде бы только была зима, и студенты, закутавшись в свои теплые пуховики, сдавали экзамены. Не успели расслабиться, а сессия опять на носу. Настанут бессонные вечера, когда они вновь сядут за учебники и электронные гаджеты, и будут зубрить билеты. А потом еще и практика. И все, лето кончилось!

Вы действительно собираетесь столько времени посвятить подготовке и забыть о летних вечерних прогулках? Мы расскажем вам, как этого избежать и как запомнить нужную информацию не жертвуя энергией и личным досугом. Итак, начнем.

Осмысление информации
Прежде, чем что-то заучивать, попытайтесь понять информацию, пробудить к ней интерес и усвоить какая ее основная задача. Несколько раз прочитайте текст и выделите из него главные ключевые моменты, полностью сконцентрировавшись на них. Затем через 40 минут повторите уже изученный материал. Для того, чтобы перевести информацию в долгосрочную память прочитайте ее еще раз через 12 часов, а затем через сутки. Эта техника запоминания подойдет для тех, у кого зрительная память. Кстати, повторение и чтение вслух гораздо эффективнее, чем прокручивание текста у себя в голове.

Используйте гаджет для запоминания
Конечно, нет каких-то определенных методик запоминания, которые подошли бы всем безоговорочно. Для некоторых предыдущая методика не подойдет, так как у них больше слуховая память. Они всю информацию воспринимаю на слух, так она легко усваивается. Этот лайфхак лучший в своем роде: когда вы ничего не можете запомнить, а времени на подготовку нет, то возьмите из конспекта главные термины и формулировки и запишите их на диктофон. Теперь, когда вы будете ехать в маршрутке или на велосипеде, или, возможно, окажетесь в спортзале, вы легко сможете воткнуть в уши наушники и поставить запись на повтор. Можно включать запись перед сном и этим самым не напрягать свое зрение, сидя у монитора ночью.

YouTube как способ запоминания
Ели ваша тема или предмет достаточно распространен, то попробуйте пробить ее на YouTube. Этот метод очень актуален среди студентов, потому что так работает не только слуховая память, но одновременно и зрительная. Скорее там будут воспроизведены картинки, и вы сможете найти еще и ассоциации каким-то сложным словам.

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями, чтобы твои друзья сдали сессию успешно!