В гостях у Лиги Новичков: автор @oskar666 с рассуждениями о Солнце

Уважаемые новички! Пожалуйста, перед началом публикаций, изучайте доступные материалы по golos.io, вики и другие — их очень много! Пользуйтесь возможностью поиска — набирайте там вопросы, которые у вас возникают. Прочитайте инструкции @liga.avtorov о настройке ботов, рокет-чата и чатах Телеграмм, которые помогут вам изучить платформу подробнейшим образом! Участвуйте в новой рубрике "Обратная связь" - в ней команда @golosio отвечает на ваши вопросы.

Иногда мы остаемся дома, не вылезаем из-под теплого одеяла и не открываем шторы. Нам не хочется, чтобы солнечный свет попадал в комнату. Да, это бывает прикольно, но что было бы, если бы вы никогда не видели солнечного света? Сегодня я вместе с вами хочу немного порассуждать на эту тему.

Источник фото

Хоть и кажется, что солнечный свет не является жизненно необходимым компонентом, он очень важен для здорового состояния нашей кожи. Именно через него мы получаем необходимую порцию витамина D, в то время как другие важные витамины мы можем получить через пищу. Этот витамин дает нам только солнечный свет. Он выделяется через фотосинтетическую реакцию, которую провоцирует радиация Солнца. Витамин D очень нужен для целостности наших костей. Он также выполняет защитную роль в возникновении наследственных заболеваний, таких как диабет и проблемы с сердцем. Если вы никогда не оказывались под солнечными лучами, то вы однозначно останетесь без этого крайне важного витамина, ну если вы конечно не принимаете его в виде таблеток. Однако ученые утверждают, что пользы от витамина D, полученного из добавок, гораздо меньше, чем от витамина D, который выделяется в вашем организме под воздействием солнечных лучей.

Есть еще очень важные аргументы в пользу солнечного света. Например, солнечный свет и времяпрепровождение на улице или на природе очень влияют на наше настроение. Ученые доказали, что солнечный свет, попадающий на кожу, может остановить сезонное аффективное расстройство.

Другие исследователи выяснили, что солнечный свет регулирует содержание окиси азота в крови и это помогает держать кровяное давление в норме, что уменьшает риск сердечного приступа. Если сложить все эти факторы вместе, то становится понятно, что жизнь не будет так уж прекрасна без доступа к солнечному свету. Но стоит отметить, что слишком много Солнца тоже может привести к серьезным последствиям. Не стоит забывать о солнечных ожогах, кроме того чрезмерное воздействие солнечных лучей на вашу кожу подавляет ее иммунную защиту. Еще чрезмерное воздействие Солнца может повредить мембраны клеток кожи и спровоцировать зарождение раковой опухоли.

Центр по контролю и профилактике заболеваний США предупреждает, что солнечному свету нужно всего 15 минут, чтобы нанести серьезный урон вашей коже. Напрашивается вывод, что Солнце необходимо для нас, но его воздействие должно быть дозировано.

Вот такой итог получается, а что вы думаете о Солнце? Смогли бы вы прожить без него и хотели бы?

Источник фото