যা যা সাথে নিতে হবে

চোপড় যত কম নেয়া যায়। তোয়ালে / গামছা মনে করে নিবেন। রাখবেন আপনার ব্যাগ আপনিই ক্যারি করবেন। কেমন ভার ৪/৫ ঘন্টা ক্যারি করতে পারবেন এটা আপনার ব্যাপার।
• পরিমাণে স্যালাইন আর গ্লুকোজ নিতে হবে। জনের জন্য প্রতিদিন ২ টা করে স্যালাইন হিসাব করে নিবেন। শুকনা খাবার হিসাবে আমরা খেজুর, চিড়া, বিস্কুট, কলা, চকলেট নিছিলাম
• কিলার (নাপা বা এজাতীয় ঔষুধ), এনটিসেপটিক (পা মচকায়ে গেলে বা কেটে ছিঁড়ে গেলে ব্যবহার করার জন্য) লাগেনি আমাদের, মশা ছিলনা তখন)
• ফুটবল খেলায় হাটুতে পড়া নি ক্যাপ, এ্যাংলেট (এগুলো পড়লে পাহাড়ে উঠার সময় হাটুতে কম প্রেসার লাগে)
• ব্রাশ পেস্ট, পানির পট, পলি িন আর বর্ষায় বা বর্ষার পরে গেলে দড়ি . সিজনে গেলে মাথার টুপি আর লেবু।

lifeart
8
13.976 GOLOS
0
В избранное
golosbd
На Golos с 2018 M10
8
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые