Кето диета

Девушки, я тут нашла самую лучшую в мире диету. Кето называется.

Подробности погуглите сами, но принцип такой: НАДО много жира, белка, клетчатки, НЕЛЬЗЯ только сахара-углеводы всякие.

Вкрации, идете вы такие по магазину: мясо? можно! с жиром? нужно! сыр? любой, самый вкусный и жирный! рыба - любая. захотелось селедочяки? жри! оливковое масло в салат - ведро! горчичное? лей горчичное. котлеты? да! голубцы? идеально! овощное рагу с фаршем - 100 очков тебе в карму.