Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
italia-elena
7 лет назад

Почему итальянцы такие худые

Много раз я уже писала, что итальянцы большие сладкоежки.

Торты, пирожные, десерты обязательно завершают ежедневный обед, а то и ужин.

Долго не могла взять в толк, как они ухитряются не набирать вес при такой обжираловке. Если идем ужинать с друзьями в ресторан, то еда заказывается по полной программе: на первое, как водится, паста, на второе рыба или мясо, отдельно гарнир в виде овощей на гриле или салата, и обязательно десерт.

Если приглашают обедать или ужинать домой, то кормить будут по полной программе.

Я-то первые годы лопала все подряд, очень уж вкусно, остановиться просто невозможно.

Долго меня мучили сомнения. Как же так, почему я полнею - за два года набрала 20кг!!!! представьте! А друзья мои находятся в прекрасной форме, а ведь вроде тоже едят будь здоров.

А потом я узнала секрет.

Мои хитрые итальянцы, когда ужинают дома одни и никуда не выходят, едят только зеленые салаты, много, большими мисками. Там, конечно, не только листья салата, но и тертая морковь, помидоры и оливки, яйца и тунец, вариантов много. Вся эта красота поливается оливковым маслом и винным уксусом по вкусу. Как навернешь большую миску и сыт.

Никаких тебе паст и десертов дома, это только «на выход», чтобы не ударить в грязь лицом.

Такие вот хитрюги.


Теперь и я во всю пользуюсь этой хитростью, ибо ДВА года я сгоняла ненавистные килограммы, чтобы вернуть прежнюю форму.

Но готовить приходится по-прежнему, ибо мой муж очень любит поесть. «Я не кролик, не ставь мне эти листья на стол». Поэтому я готовила и готовлю ему отдельно. И десерты в том числе.

Поделюсь одним, летним, очень легким.

В следующем посте))

8
473.293 GOLOS
На Golos с January 2017
Комментарии (44)
Сортировать по:
Сначала старые