Почему итальянцы такие худые

Много раз я уже писала, что итальянцы большие сладкоежки.

Торты, пирожные, десерты обязательно завершают ежедневный обед, а то и ужин.

Долго не могла взять в толк, как они ухитряются не набирать вес при такой обжираловке. Если идем ужинать с друзьями в ресторан, то еда заказывается по полной программе: на первое, как водится, паста, на второе рыба или мясо, отдельно гарнир в виде овощей на гриле или салата, и обязательно десерт.

Если приглашают обедать или ужинать домой, то кормить будут по полной программе.

Я-то первые годы лопала все подряд, очень уж вкусно, остановиться просто невозможно.

Долго меня мучили сомнения. Как же так, почему я полнею - за два года набрала 20кг!!!! представьте! А друзья мои находятся в прекрасной форме, а ведь вроде тоже едят будь здоров.

А потом я узнала секрет.

Мои хитрые итальянцы, когда ужинают дома одни и никуда не выходят, едят только зеленые салаты, много, большими мисками. Там, конечно, не только листья салата, но и тертая морковь, помидоры и оливки, яйца и тунец, вариантов много. Вся эта красота поливается оливковым маслом и винным уксусом по вкусу. Как навернешь большую миску и сыт.

Никаких тебе паст и десертов дома, это только «на выход», чтобы не ударить в грязь лицом.

Такие вот хитрюги.


Теперь и я во всю пользуюсь этой хитростью, ибо ДВА года я сгоняла ненавистные килограммы, чтобы вернуть прежнюю форму.

Но готовить приходится по-прежнему, ибо мой муж очень любит поесть. «Я не кролик, не ставь мне эти листья на стол». Поэтому я готовила и готовлю ему отдельно. И десерты в том числе.

Поделюсь одним, летним, очень легким.

В следующем посте))

mapalaItalyриминизнаниятрадиции
25%
45
126
911.673 GOLOS
0
В избранное
italia-elena
На Golos с 2017 M01
126
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (44)
Сортировать по:
Сначала старые