1000 подсказок на все случаи жизни. Как распознать психологические ловушки в общении и избежать их?

1526634671486.jpg
Как распознать психологические ловушки в повседневном общении?
О ловушках и их роли в нашей жизни.Виды психологических ловушек.Как выбраться из каждой из них?
Диалог
-Да сам не знаю, что случилось ...Так каждый раз- начинаешь говорить одно,думаешь,что скажешь как аргументы ...А он как-то так возьмет и все с ног на голову перевернет.А ты сидишь и киваешь - ведь правду говорит , не возразишь...
-Ты чего? - спросил второй , короткостриженый брюнет среднего роста
-Дошло!
-Что дошло-то?
-Я понял,что нам делать нужно.Мы же перед встречей с ним что делаем ?
-Что-что ? Готовимся. Думаем
-Ага . А он? Тоде готовиться ?
-Думаю, нет...
-Вот ! Он из-за этого может нас и подлавливать. Давай завтра сделаем так...
Тема ловушек в общении изначально довольно не приятна. Сразу же вспоминаються все те ситуации, в которых не смог найти достойного ответа, согласился на невыгодное предложение, не вышло отказать и теперь делать не хочется , но и не делать возможности нет. После этого чустввешь себя обманутым , преданным , возмущенным , сердитым и пр. В общем , эмоциональный спектр не из приятных . Обиднее всего , что понимаешь, что попал в ловушку , уже потом , после того как она захлопнулась .
Весь этот раздел будет посвящен психологическим ловушкам . Поэтому , чтобы в них не попасть , их нужно научиться распознавать . И тут оказываеться ,что их так много : и логические , и эмоциональные, и игровые . А еще есть правила , по которым действуют ловушки ,- их внутренние механизмы , помогающие нам заглотнуть наживку . В этом всем мы и будем разбираться . После прочтения этих глав вы станете экспертами в ловушках , а при определенной практике сможете их вовремя различать и противодействовать . Также вы увидите , что очень много ловушек , в которые мы сами себя загоняем и используем по отношению к другим людям .
Чтение и , и главное , применение подсказок на практике в своей личной жизни помогут улучшить ее качество , и аы сможете , отбросив мишуру из ловушек , игр , масок , вступать в близкие и глубокие отношения с другими людьми .
Все далее описанные ловушки выявлены псехотерапевтами , работающими методами когнитивно-поведенческой терапии ( где очень много внимания уделяется проверке истинности мыслей) , транзакционного анализа ( в котором одним из фокусов внимания являються отношения и их подводные течения) и позитивной психотерапии ( в которой важный акцент делается на ресурсах и выгодах, получаемых нами от наших же проблем ).
Итак , что же за ловушкинас могут подстерегать в общении с льюдми? Начнем с ловушек логических, провоцирующих нас на определенный способ восприятия мира и людей . Попадая в них , мы начинаем жить их внутренней логикой , которая не всегда соответствует реальности .

  1. Ловушка эмоционального мышления.
  2. Ловушка " склейки " характеристик .
  3. Ловушка сверхобобощения.
  4. Ловушка персонализации.
  5. Ловушка "очеловечиния.
  6. Ловушка увековечивания
  7. Ловушка "поиск виноватого".
  8. Ловушка патологизации.
  9. Ловушка перфекционизма.
  10. Ловушка черно-белого.
  11. Ловушка ужас-ужас .
  12. Ловушка "должен".
  13. Ловушка "исключительности".
  14. Ловушка от "тыжпсихолога".
  15. Ловушка "антиОккама".
  16. Ловушка субъективности.
  17. Ловушка авторитета .
  18. Ловушка экспансии.
  19. Ловушка конкуренции.
  20. Ловушка "если возможно , значит , вероятно " .
  21. Ловушка пословиц .
    Об этих психологических ловушках я роскажу детальнее в следующем посте.
    -Ну вы и молодцы! Вот это красавцы!
    Професор смеялся и, казалось, бы очень доволен, два парня , студенты , опешив , смотрели то на него , то друг на друга .
    -А я все ждал , когда вы логику не на бумаге учить начнете , а в жизни применять.- Он наконец перестал смеяться.- Логика - она же про жизнь , про наши отношения , про правду , в конце-то концов . А вы мне все заученные фразы , шаблонные примеры...Вот я и решил вас проучить...
    -Так вы...
    -Точно ! Я ведь вижу толковые парни , а в голове штампы . Надо ж было вас как-то растормошить...Кажись , получилось ...
    И професор улыбнулся.
psihologhiasamoobladanie
25%
6
7
4.410 GOLOS
0
В избранное
ivanpolsha
На Golos с 2018 M05
7
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (3)
Сортировать по:
Сначала старые