Вот сколько алкоголя считается нормой в этих странах
Двойные стандарты?
Во многих странах существует отдельная статистика по потреблению мужчинами и женщинами алкоголя, которая обычно указывает на то, что женщины потребляют меньше алкоголя в день и в неделю, чем мужчины. Но в некоторых странах рекомендуемый предел для обоих полов одинаковый. К ним относятся:
- Австралия, которая рекомендует употреблять не более 20 г алкоголя в день
- Португалия, которая рекомендует не более 10 - 24 г алкоголя в день
- Гренада, которая рекомендует не более 14 г алкоголя в день
- Южная Африка, которая рекомендует не более 24 г алкоголя в день
Больше алкоголя в праздники
Некоторые страны говорят, что безопасно для людей пить немного больше алкоголя, чем обычно, в «особых случаях». Например, в Канаде общий рекомендуемый предел - это два напитка в день для женщин и три напитка в день для мужчин. Но при этом также говорится, что в праздники женщины могут безопасно употреблять до 3-х напитков, а мужчины могут пить и вовсе до 4-х напитков в особых случаях.
Отложить «непительные» дни
Некоторые страны особенно рекомендуют людям избегать употребление алкоголя определенное количество дней в неделю. Например, Фиджи, Польша и Новая Зеландия рекомендуют по крайней мере 2 дня без алкоголя в неделю. Канада рекомендует, чтобы люди планировали проводить «непительные» дни каждую неделю, но они не рекомендуют определенное количество дней.
Большой напиток или маленький?
Согласно данным исследования, размер «стандартного напитка» варьируется в широких пределах между странами: от 8 граммов алкоголя в Исландии до 20 граммов алкоголя в Австрии. (Количество граммов алкоголя в 1 унции напитка может варьироваться, например, от 2,4 до 2,8 г алкоголя в унции вина, также от 1 до 1,2 г алкоголя на унцию пива).
Некоторые страны имеют очень точную рекомендацию по размеру стандартного напитка, например, его 13,6 грамма в Канаде и 12,8 грамма в Люксембурге.
Во многих странах стандартный размер напитка составляет 10 граммов алкоголя, что соответствует рекомендации Всемирной организации здравоохранения.
Ограничения на выпивку
Рекомендации по ежедневным лимитам употребления алкоголя самые низкие в Хорватии, Индии, Сингапуре, Швеции, Словении, Боснии и Герцеговине. Все эти страны рекомендуют не более 10 граммов алкоголя для женщин и 20 для мужчин в обычный день.
Самые большие лимиты
Соединенные Штаты и Чили имеют самые высокие ежедневные пределы употребления алкоголя. Эти страны говорят, что женщины могут употреблять до 3-х напитков, а мужчин до 4-х напитков в один день. Но это не означает, что можно пить каждый день. Рекомендуемый недельный лимит в США 7 напитков в неделю для женщин и 14 для мужчин.
Подписывайтесь на меня @a100 !