Потерянные в соцсетях

Тихой сапой социальные сети захватили практически все сферы существования современного индивида. Общение, работа, шоппинг, развлечение и образование – все это совершается с непосредственным включением в процесс различных сайтов и приложений, предполагающих создание собственного профиля и круга друзей или знакомых. В каждой из этих сфер социальные сети – очень удобный и облегчающий жизнь инструмент. Они ускоряют эффективное взаимодействие между различными группами лиц, помогают в поиске и распространении информации, позволяют сохранять в виртуальной памяти что-то важное. Вот без шуток, соцсети – это очень удобно.

Но есть одна очевидная опасность – бездумное пользование этими ценными ресурсами часто незаметно для пользователя сжигает огромное количество времени на весьма бесполезные процессы. Например, человек, источающий тягу к знаниям, хочет скачать порекомендованное кем-то из знакомых приложение по изучению иностранного языка. Сначала он вспоминает, где же видел эту рекомендацию, потом идет в нужную соцсеть и… очень высока вероятность того, что он залипнет на ленту всяческих интересностей, без остановки публикующихся его друзьями. Казалось бы, что в этом плохого? Ведь раньше люди могли часами зависать, уткнувшись в газету или созерцая спокойные пейзажи на заднем дворе – не самое эффективное времяпровождение, которое дает мозгу часто очень нужный ему передых. На самом деле, с залипанием в социальных сетях дело обстоит совершенно иначе – мозг тратит энергию, организм расходует те же ресурсы, что нужны для эффективного поглощения действительно нужной информации, а взамен получает не набор новых практических знаний, а зачем-то отложившийся в памяти образ какашек ребенка ваших знакомых и очередную ругательную историю в адрес плохих дорог или известного банка. Как итог: вы потратили время и ресурсы своего тела, не сделали то, что собирались, не получили ничего практически полезного, да еще и вполне вероятно – не очень-то и довольны собой, уж где-то в глубине души точно.

Поэтому очень важно привить самому себе навык осознанного пользования социальными сетями – это тоже самое, что и с разумным питанием. Прежде чем сунуть в рот совершенно ненужный разросшейся заднице чизкейк, люди учатся задавать себе вопрос: «А оно мне надо? Я действительно хочу есть так сильно, что готов напитать свой организм низкоэффективным топливом?» Также и с лентами Фейсбука и прочими социальными интересностями – надо научиться ловить себя в тот самый момент, когда хитрый палец начинает неосознанно листать ленту вниз, и задать себе вопрос: «Мне действительно это надо прямо сейчас? Разве за этим я открыл это приложение?» Чаще всего вы сами себе дадите отрицательные ответы на все эти вопросы. И тогда достаточно встряхнуть головой, приказать себе строгим внутренним голосом «соберись, тряпка» и немедленно начать делать то, что собирались: читать важную статью для работы или повторять иероглифы. Даже если вы планировали расслабиться, посмотрев на кувыркающуюся панду – сделайте именно это, ведь ваш мозг уже ждет не дождется милоты, а не бессвязного потока информации из ленты друзей.

И помните, как бы эффективно вы не настроили свою ленту всяческими познавательными сообществами и полезными ресурсами, если вы продолжите убивать свое время на бездумный скроллинг – какашки и рассказы о потребительских разочарованиях продолжат забивать мусором вашу и без того перегруженную темпом современной жизни голову. Эта важно: социальные сети на самом деле – добро и польза, только вот синхронизировать с ними свою жизнь надо правильно, исключительно с профитом для себя любимых.