Как пережить жару

В Москве сейчас жарко. Конечно, у нас нет той аномалии, что сейчас терзает юг Сибири и Европу, но в городе невероятно тяжело. В прошлую субботу мы совершили марш бросок в центр столицы и чуть не сошли с ума от духоты и влажности. Передвигаться приходилось мелкими перебежками от кондиционера к кондиционеру.

Пока прогнозы не утешительные, жара остается с нами до 10 августа, а жить и работать как-то надо. Но как?

Во-первых, необходимо одеваться так, чтобы тело дышало. Вот как, например, Эмбер Херд (американская актриса, если кто не знает).

Чудесный у Эмбер комбинезончик )))

А можно, как мать нынешнего короля Испании Фелиппе, королева София носить с собой повсюду маленький вентилятор. Испанцы знают толк в жаре!

Странно, что королева-мать предпочла вентилятор настоящему испанскому вееру ))

А можно вообще снять с себя почти всю одежду, как Кимуся Кардашьяниха

Самый лучший выход это рвануть на курорт и там, забыв, что ты разменяла уже пятый десяток, облачиться в купальник для трехлетки, как это сделала Яна Рудковская

Короче, варианты есть.
Ну, а мы спасаемся от жары по старинке. Кондиционер, много питьевой воды, душ раз десять в день и обязательно холодная простыня на ночь. Лично я кладу ее в морозилку на два часа.

А у вас какие лайфаки по спасению от зноя? Что делаете?