Нюансы водолечения. Окунемся с удовольствием

Дорогие читатели! Сегодня предлагаю отправиться во Францию. Наше путешествие будет не развлекательным, а оздоровительным )

Едем во Францию

Франция – одна из моих любимых стран. Она как настоящая женщина, такая изысканная, загадочная и красивая. И такая разная! Хочешь динамики - тебя ждет Париж с его самыми лучшими бутиками и активной ночной жизнью. А захочешь отдохнуть от суеты, погрузиться в атмосферу старины и традиций – это уже в провинции.

Но есть и другая причина, по которой обязательно стоит посетить эту замечательную страну. Это знаменитые на весь мир водолечебные санатории: Французская Ривьера, Биариц, Ла Боль… Вот те места, которые манят нас своими обещаниями волшебного преображения.    

Здоровье = красота!

Известен факт, что без здоровья красота немыслима. Можно, конечно, какое-то время маскировать усталость, отобразившуюся на лице, но, согласитесь, ситуация от этого не улучшится. Поэтому, вперед! Французские водолечебницы предлагают различные программы, направленные на лечение и профилактику того или иного состояния. К примеру, в оздоровительном центре Сен-Жерве можно найти релаксационную и антистрессовую программы. А в знаменитом на весь мир Виши (на фото ниже) – программу красоты, похудения.

В рамках этих программ предлагаются различные процедуры: гидромассажи, грязевые ванны, тонические души, массажи под термальной водой, различные питательные маски для лица и тела, пульверизация кожи, бассейны, джакузи, сауны. И плюс к этому, специальное диетическое питание. Поверьте, если вы думаете, что приехав на такой курорт, у вас еще будут силы и возможность удовлетворить свой туристический интерес или пошопиться, то вы заблуждаетесь. Одев белоснежный халат в день приезда, вы его снимете только тогда, когда будете выезжать из санатория. Так что, настройтесь только на себя и свой драгоценный организм. Уж он-то отблагодарит вас по полной программе!

Давайте разберемся в этом водовороте приятных и полезных мероприятий, так как осознание и знание только усилит эффект.

О воде в принципе

Итак, поговорим о водолечении, которое применяется как с профилактической, так и с лечебной целью. В качестве средства, как легко догадаться, применяется пресная, морская или минеральная вода (бальнеотерапия). Вода используется в твердом, жидком или парообразном состоянии. При этом добавляется еще и температурный фактор: холодная вода (ниже 20°), прохладная (20–33°), индифферентная (34–37°), теплая (38–39°) и горячая (40° и выше), в зависимости от того результата, которого мы хотим добиться.

К примеру, для расслабления используют индифферентную воду. Холодная или горячая вода (первая фаза реакции) оказывает возбуждающее действие. Более длительное использование горячей или холодной воды вызовет у нас обратную реакцию. Но и та, и другая стимулируют обмен веществ, что немаловажно, согласитесь. Ведь основой правильного функционирования каждого организма является именно метаболизм.

Несмотря на то, что вода может оказывать то или иное действие даже при разных температурах, существует общепринятые правила использования водолечения: процедуры с холодной водой применяются как тонизирующее средство (стимулирует нервную и сердечно-сосудистую систему, обмен веществ), процедуры с теплой водой – при воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при нарушениях водно-солевого, жирового обмена веществ, горячая вода – как потогонное средство, и для обмена веществ, а индифферентная, как уже упоминалось, оказывая седативное действие, применяется при повышенной возбудимости нервной и сердечно-сосудистой систем, а также при гипертонической болезни.

Кроме температуры, при водолечении используется эффект давления и движения воды. Это еще больше усиливает действие процедуры, потому что стимулирует кровообращение. Что касается химического воздействия (при бальнеотерапии), то он зависит от наличия тех или иных минеральных компонентов и их концентрации в воде.

Состав минеральных вод Франции

различен в зависимости от местоположения санатория. Так, в Каталанском районе Франции в Восточных Пиренеях находятся сернистые, хлористо-натриевые, бикарбонатные воды, обогащены фтором и кремнем. Такие воды полезны для органов дыхания и в ревматологии. В тех же Восточных Пиренеях в районе Руссийона - бикарбонатные воды, содержащие натрий, марганцево-кальциевые, углеродистые, олигоэлементы, такие как медь, железо, магний, - применяются при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гастроэнтерологии, заболеваниях гепато-билиарной системы, нарушениях обменных процессов. А в районе Арманьяка можно найти бикарбонатные воды с содержанием кальция, кремния, магния, серы, высвобождающимся свободным СО2, которые применяются в ревматологии и флебологии. На границе департамента Ланды находятся такие источники, как «Кристина-Мария» (сернисто-сульфатные, кальциевые, марганцевые, мышьяковые) и «Императрица» (сульфатно-бикарбонатно-натриевые воды с содержанием железа). Профильные направления – программы похудения, мочеполовая система, нарушения обменных процессов, ожирение, диабет 2-ого типа, ревматология. 

Противопоказания

При всей привлекательности водолечения, безусловно, есть и противопоказания, которые не стоит сбрасывать со счетов. Среди них:  

1. Гипертоническая болезнь 3-й стадии; 
2. Стенокардия 3-4 функциональных классов; 
3. Острый инфаркт миокарда; 
4. Недостаточность кровообращения в стадии декомпенсации;  
5. Злокачественные новообразования; 
6. Доброкачественные опухоли с наклонностью к повышенному росту; 
7. Туберкулез в активной фазе; 
8. Склонность к кровотечениям; 
9. Заболевания системы крови и кроветворных органов; 
10. Заболевания кожи.   

Немного о процедурах

Процедур водолечения достаточно много: душ, ванны, некоторые виды влажных компрессов, кишечные промывания, а также купания, обливания, обтирания, укутывания и др. Каждая из этих процедур используется для решения той или иной проблемы. К примеру, душ хорош при расстройствах нервной системы, остеохондрозе, нарушениях обмена веществ (лишний вес), гипертонии 1 и 2 стадии и т.д. Душ может сочетаться с массажем, что усиливает его воздействие. Такой гидромассаж проводится с помощью струи воды в ванне или в специальном бассейне.

Ванны – водолечебные процедуры, разделяемые на общие (когда в воду погружают все тело человека) и местные (когда в воду погружают только какую-нибудь часть тела – ногу, руку и т. д.). Разновидностей ванн существует великое множество. Среди них есть ванны ароматические, действие которых основано на том, что добавляемые в воду вещества раздражают кожу, а их эффект усиливает термический фактор. Кроме того, вдыхаемые ароматы обуславливают благоприятный психотерапевтический эффект.

Минеральные ванны в отличие от пресных ванн, кроме температурного и механического влияния оказывают на организм и химическое воздействие: в кровь через кожу проникают различные микроэлементы из минеральной воды. Эффект пенистых ванн основан на мягком теплом воздействии пены на кожные рецепторы. Поэтому они оказывают выраженное седативное влияние на нервную систему, вызывают потоотделение и усиливают обменные процессы в организме. Тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, эти ванны подойдут из-за отсутствия механического влияния на периферическое кровообращение.

А вот паровая ванна, наоборот, является сильнодействующей нагрузочной процедурой, т. к. во время ее приема организм получает большое количество тепла. Но зато она активно усиливает обмен веществ и является потогонным средством.

В качестве местных водных процедур для лица используют пульверизацию (относится к гидроэстетическим методам). Через специальный пульверизатор, в котором размещена кварцевая лампа, выделяется пар и образуется озон. Ионизированные жидкости обладают способностью проникать в ткани кожи, благодаря чему достигается более сильная гидратация кератина. Озонированный пар способен быстро улучшать цвет лица и справляться с некоторыми кожными проблемами. Кстати, вместо дистиллированной воды могут использоваться настои различных трав.

Вот только небольшая часть из тех процедур, которые можно получить в такого рода лечебницах. А мы еще не говорили об орошениях кишечника, различных укутываниях и обертываниях и т.д. Если вам интересно, об этом в следующий раз. Ведь все, что касается красоты и здоровья, очень важно для нашего самоощущения!

Благодарю за уделенное время! Приглашаю вас в мой блог, Наталья.

Картинки отсюда: http://www.eniseypolya.ru/, http://www.medassist.ru.