Академия. Курс "Основы поиска дела жизни. Часть 1. Как перестать отклыдывать дела на потом?". Неделя 2-3.

Здравствуйте! Я продолжаю изучение курса, сегодня представлю перед вами конспект за 2 и 3 неделю.

ЛОСЬ

Когда мы сталкиваемся с проблемами, мы очень часто переносим ответственность с себя на ЛОСЯ. Объясню что это такое. Например:

-Почему ты опоздал?
-Так получилось, будильник не сработал, я не виноват!

или

-Почему ты не сходил в магазин?
-Поздно было, уже смеркалось.

Глаголы заканчиваются на «ЛОСЬ», нам с вами легче переложить ответственность с себя на других людей или обстоятельства: «так получилось» всегда сказать проще, чем «я проспал» и так далее. Для того, чтобы бороться с этим необходимо придумать какое-то «наказание», которое нужно выполнять каждый раз, когда мы придумаем себе очередное оправдание. Может это будет приседание 5 раз? Или щелбан самому себе? Нужно завести привычку брать ответственность на себя.

Ещё одним показателем влияния ситуации на человека является употребление таких слов, как: обязан, вынудили, должен и т.д. Создаётся впечатление, что во всем виноваты обстоятельства, а сам бы человек так никогда не поступил.

Ответственный человек или нет?

Согласитесь, что иметь дело намного приятнее с ответственными людьми, в которых ты уверен и знаешь, что они не подставят в самый последний момент. Но при первом знакомстве довольно-таки сложно определить это. Для того, чтобы попытаться это сделать существует мнемонический приём: «ИМРЧТДОП».

Попробуйте, с помощью этого способа действительно можно сделать выводы о том, какой же человек перед вами.

«Палки в колёсах» на пути к успеху

Есть выгоды (иногда скрытые или явные) и потенциальные риски. Теперь вопрос. Способны ли вы трезво оценить все возможные будущие нападки в Вашу сторону? Видите ли вы все риски, которые могут возникнуть на пути к успеху?

Перед началом любого важного дела необходимо помнить о том, что всегда будут моменты сомнения, вопросов в духе « А правда ли мне это нужно?», «Справлюсь ли я со всеми трудностями?», но необходимо твердо верить в свои силы и умения. Также нужно знать о том, что чем больше ответственности берем на себя, тем больше свободы в итоге получаем. Необходимо принять факт того, что проблемы будут всегда - важно лишь принять или обдумать план их решения. Помните, что все в ваших руках. Только вы сами можете построить жизнь так, как хотите. Главное понять это и начать действовать!

Беря ответственность на себя, зачастую, это может наложить отпечаток не только на вашу собственную жизнь, но также и на окружающих. Да, порою принять то или иное решение крайне трудно, потому что мы предполагаем большие трудности и проблемы на таком пути. Но такой вариант гораздо лучше, чем просто стоять на месте и ждать чуда. Увеличение зоны ответственности увеличивает свободу.

Правило зелёного маркера и внимание

Вспомните школу. Всё время наше внимание заострялось на ошибках: они выделялись красным цветом. Никто не обводил верные варианты, мысли: то, что получалось лучше всего. Это выработало в людях склонность прогнозировать плохое и думать про ошибки и неудачи после окончания школы. Важно помнить о своих достижениях, о тех успехах, которых ты достиг в любимом деле, но и забывать об ошибках тоже не нужно, нужно делать выводы, любой опыт - это опыт. Жизнь даёт тебе то, на что ты настроен, то, чего ты хочешь. Важно учиться видеть решение проблему, а не саму проблему. Поверь в себя и мир поверит тебе!


В целом, эти две недели были очень интересными: с живыми примерами и увлекательными заданиями, которые заставляли анализировать себя, окружающих и различные ситуации, ставить себя на место других, думать о том, как бы поступил их на месте. Советы были получены, осталось только с пользой применить их в реальной жизни.


Конспект подготовлен для Академии Голоса @academy.
академияобразованиепсихологияжизнь
33
8.341 GOLOS
0
В избранное
Ольга Мазур
медицина, наука, путешествия
33
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (4)
Сортировать по:
Сначала старые