300 отжиманий, марафон! 50/50
День 3.
Итак, наступил третий день марафона! Болььь, я думал больно было на второй день. Оказывается сейчас боль ярче ощущается! Но если сравнивать со вторым днем, то она не продолжительная!
Во время отжиманий, на второй день было больно на протяжение всех подходов. На третьем же, только перед первым подходом. Потом ощущалась забитость мышц.
Усложнился третий день только тем, что весь день был в разъездах. Пришлось часть делать дома, часть на улице и часть в гостях!
25 25 25 20 15 15 20 20 20 15 16 14 12 13 12 11 11 11
Получилось уложиться в меньшее количество подходов, чем на второй день. На 4 подхода!
Так же отвлекал мышцы на этот раз чинапами! И ограничил себя в этот день только отжимашками! Ни бегов, ни купаний!
Уже появились мысли завершить это дело! Пока получается прогнать их.
Не знаю, что будет завтра, а пока так!