Сайт работает в режиме только на чтение.

300 отжиманий, марафон! 50/50

День 8.

Поставил цель - добейся!


Даже без массажа, все норм! Благодаря тому, что уменьшились подходы, увеличилось время для восстановления! И его вроде как стало хватать. Наметилась вроде некая тенденция прогресса! Удалось сократить еще на один подход, уложился в 10! Ощущения по мышцам такие же, без изменений! В рационе творожки, яйки и другие продукты насыщенные белком!

Результаты восьмого дня.

37 30 33 30 30 30 25 30 27 28

Погода соответствует событиям сегодняшнего дня! Все звезды сошлись, чтоб побегать и ночью в прорубь! Но вот если с пробежкой все норм. После нее отлично пройтись босиком по земле.

Прикоснись к земле, она заберет плохую и отдаст хорошую энергию!

А вот с купанием не получилось! Выдвинулись мы по традиции в 22 50 на бережок, ведь 18 тое на дворе! В 23.10 пришли на берег, а там дежурят "блюстители закона". В нашем "замечательном" городе уже какой год запрещают купаться на крещение! Один год как то было действительно тепло и лед был слабый, запретили! Втянулись, ведь запрещать легче, чем организовывать. Думаю пока не поменяется администрация запрет будет пожизненный!

Остальные года просто приезжали мчс засыпали имеющиеся проруби и уезжали! Мы спокойно приходили позже чистили и купались! А этом же даже выставили патруль)))
Думаю с утра их не будет, вот и встретим солнышко, и купнемся!

Не знаю, что будет завтра, а пока так!

Хочешь узнать что было в другие дни марафона ? Заглядывай в мой блог @avlion

апвот50-50марафонфотографияздоровьежизнь
258
5.865 GOLOS
0
В избранное
avlion
Закаливание, Физкультура, Инвестиции Моржа, Walrus Investment. Инвестиции в Эко
258
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (3)
Сортировать по:
Сначала старые