300 отжиманий, марафон! 50/50
День 4.
Вот и подоспел рубеж в 1200 отжиманий! Появилась некая постоянность в количестве и подходах. Все так же тяжеловато выполнять. Делая 300 в день, не представляю как можно делать 500!!!
Четвертый день начался с традиционных воскресных купаний в проруби.
А потом снова бомбить!!! В первый присет удается выполнить 110 отжиманий в 5 подходов. Общее количество подходов уменьшилось еще на один!
25 25 25 20 20 20 20 15 15 15 20 17 16 15 15 13 4
И конечно уделяем внимание питанию и употреблению водички! В конце выполнения подходов разболелась старая рана. Шея! Пришлось умудряться как то доделывать с этой возникшей проблемой.
Старость не радость)))
Перед этим, конечно был неприятный разговор по работе, который заставил меня понервничать. Что несомненно и сказалось на проявлении этой боли!
Руки конечно забиты но продолжаем выполнять! Настраиваешь голову и вперед.
В завершении дня выпросил целебный массаж! Он очень хорошо помог расслабиться!
Не знаю, что будет завтра, а пока так!