Саморазвитие

Теория современного саморазвития учит нас беспощадно глушить в себе негативные эмоции.
Дескать, навязчивые мыслишки, состояние пустой вазы - разрушители личности и мира вокруг нее. Загрустил немножко, а тебя уже лечат от депрессии.
Нормально ли ломать свои чувства? Что-то не вяжется это с любовью к себе.

Нас ведь, если честно, в детстве никто не учил рассматривать возникшую эмоцию со всех сторон, прислушиваться к ней, определять степень сложности. Не учили.
Проще заткнуть "Не реви/все будет хорошо /с жиру бесишься".
Не бесишься. Правда плохо на душе бывает, правда.

Забросишь в дальний ящик эмоцию, забудешься вроде как. А потом - хлоп. И все, опять накрыло с новой силой. Опять что-то тянет в болото самобичевания, гнева, апатии. И так по кругу, понимаешь?
Учиться ценить свои эмоции надо. Смотреть на них, не прятаться. В этом тоже заключается саморазвитие.