( 💯 апвот)Хотите быть стройняшками? Жрите сырое!

Как крокушка, хохохо

Научники показали, что обработанная еда заставляет больше есть.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413119302487
Они взяли стаю добровольцев из городских приматов в 20 харь, поделили их пополам и начали кормить обработанной кулинарами и необработанной едой. По калориям менюхи были одинаковые и запрета на объем порций не было.

Опыт показал, что вкуснявую кулинарную еду приматы точат как не в себя — на 500 калорий в день больше, чем необработанную. Причем, примерно четверть приматов нажрала по 6 кг за две недели, пожирая в день на 1500 калорий больше (тяга к халяве чтоли?).

В среднем, разница составила — килограммчик весу за две недели поедания кулинарных изысков.

Так что ежели надыть скинуть от двух кг в месяц — жрите салаты, рыбку слабосоленую и прочее. А не гамбургеры и пиццы завлекательные.