Занимайтесь сексом чаще
Секс - самое доступное из природных лекарств от многих заболеваний. Ученые выяснили, что он может поставить вас на ноги быстрее, чем многие дорогостоящие лекарства.
Стоит ли с возрастом отказываться от секса? Никогда, - отвечают исследователи из голландского Центра изучения Здоровья в Утрехте. В исследовании приняло участие около 1 700 мужчин и женщин в возрасте от 58 до 98 лет. Ученые подвергли пожилых людей серии сложных тестов, определяющих уровень их умственного развития и состояния памяти, которые, как правило, с возрастом ухудшаются. К удивлению всех, чем чаще испытуемые занимались сексом, тем лучше были показатели их мозговой активности.
Это означает, что сексуальная активность даже в глубокой старости помогает сохранить нам здоровье и положительно влияет на наши умственные способности.
Энергетик для мозга
На первый взгляд связь между занятием сексом и здоровьем очевидна. Но не для ученых из университета Мериленд. Во время мониторинга активности мозга крыс выяснилось, что секс стимулирует активное образованию нейронов. Полчаса занятия сексом в день достаточно, что для образования необходимого количества нейронов в гиппокампе: чрезвычайно важной области мозга, отвечающей за воспоминания и долговременную память.
Ученые из Южной Кореи обнаружили, что при занятиях сексом в организме снижается уровень гормонов стресса, что благоприятно сказывается на образовании новых нейронов, ведь гормоны стресса являются чрезвычайно токсичными для нашего мозга. Именно поэтому люди, часто подверженные сильному стрессу, имеют проблемы с памятью.
Секс является лучшим лекарством для нашего организма
Он позволяет избавиться от вредных продуктов обмена веществ, способствуем омоложению клеток. Уменьшение гормонов стресса так же происходит под влиянием окситоцина, гормона любви, который также в больших количествах вырабатывается при совершении полового акта. Высокая концентрация этого вещества улучшает настроение и снимает проблемы с концентрацией внимания, даже если уровень гормонов стресса является высоким.
Даже редкие занятия сексом положительно сказываются на нашем здоровье. Кратковременное повышение кровяного давления и учащение дыхания способствует насыщение организма кислородом, а значит внутренние органы активнее снабжаются кровью, что положительно сказывается на выполняемых ими функциях. Частые занятия сексом делают нашу кожу упругой и нежной, а организм регулярно избавляется от вредных продуктов обмена веществ.
Особенно хорошо секс влияет на женщин. Уже до начала полового акта, находясь в состоянии возбуждения, в их организме активно выделяется большое количество половых гормонов: эстрогена и тестостерона. Повышенный уровень содержания этих веществ благоприятно сказывается на повышении либидо, улучшении настроения и уверенности в себе.
Оргазм наше все
Секс является не просто приятным занятием, но и оказывает максимально полезное воздействие на организм. Семяизвержение является одним из важнейших факторов предотвращения рака простаты, утверждают ученые из Национального института рака в США.
А что если у вас нет партнера? Онкологи утверждают, мастурбация имеет одинаковое благоприятное воздействие на организм, как и полноценный секс с партнером.
Так или иначе, вместе или в одиночку - занимайтесь сексом чаще. Ведь нет приятнее способа заботиться о своем здоровье.