Индивидуальная диета.

Как подобрать себе диету? В мире такое многообразие продуктов питания. Какие-то продукты вредные, какие-то наоборот полезные.

Для начала надо понять, вкус пищи связан с умом. А ум довольно вредный элемент психики. Ученые доказали, что мясо может быть причиной рака. А теперь скажите тоже самое уму. Сразу протест. Особенно у тех,  кто  жизнь не может представить без колбаски, шашлычка под коньячок. Вкусно очень... Вы скажите чёрное, а ум вам белое. Так ведут себя дети, замечали, наверное. Запомните правило: ум не терпит шоковых ситуаций. Лишите его чего-нибудь привычного, и всё паника. Следовательно, если поймёте, что какой-то продукт питания не подходит вам, просто заместите  его, не шокируйте ум. 

Второй важный момент. У человека есть естественный индикатор, который подскажет полезен ли этот продукт или принесёт болезни. Обоняние. Слышал, ученые изобрели модель носа, со всеми рецепторами и каналами.. И весит эта махина около 40 килограмм. А у нас еще довольно все компактно. Природа идеальна. Итак, начнем составлять индивидуальную диету. Включаем природные индикаторы. Достаточно взять те продукты, которые вы употребляете. Тестировать их лучше в сушеном виде. Запахи обостряются. Сушеную эссенцию помещаем в стеклянные банки, и я перечислю запахи,  которые должны исходить от пищи благоприятной  для вас.  

1. Приятный запах. Запахи очень сильно влияют на мозг и каждая отдельная личность по-разному воспринимает их. У меня есть знакомый, у которого запах мяты похож на мочу. Значит ему нельзя употреблять мяту. Это не его продукт. Она будет отравлять и убивать его организм. А другой понюхает, и скажет, какой классный запах! Поэтому я и говорю об индивидуальной диете. Продукты полезные вам, могут быть ядом для другого.
2. Легкость. Что означает легкость? Запах должен легко проходить в лёгкии. Никакой тяжести в запахе. Мёд, например, имеет тяжелый запах, трудно проходит и лёгкие. Вот перед вами несколько банок мёда, взяли одну баночку - тяжелый запах другую - "о легкий!" А для вашего соседа, ваш "лёгкий" будет затхлым, значит для него яд. А для вас..... тяжёлый запах продуктов будет давать тяжесть  вашему организму, забирать жизненую силу.
3. Свежесть. Ароматы свежего огурца. Выходили рано утром на улицу? Солнце светит, ни единого облачка,  небо ясное и запах такой свежести. Особенно в лесу можно ощутить  такую свежесть. Ещё такой тонкий момент. Замечали, что сахар утром пахнет свежей чем вечером? Какой вывод делаем? Тортики, пирожные и любые другие сладости лучше есть утром, а вечером они превращаются в набор шлаков. Так с любыми продуктам. Если вы понаблюдайте за одним и тем же продуктом в  течение недели, то можете убедиться, что в разные дни запах будет разный. А если всё же запах не изменится, означает, его можете употреблять в любой день недели. Так можно создавать целые графики продуктов, которые можно есть в каждый день недели или даже может составить годовой график таких продуктов. Так у меня выяснилось, что весной можно есть тыкву, а зимой уже нельзя. Или во вторник мне совсем не идёт Киви, запах кажется тяжелым. В среду уже всё нормально.
4. Холод. Не путайте со свежестью. Они немного похожи. Мята, например имеет запах холода. 

С продуктами разобрались. Идея довольна интересная... В следующей статье расскажу как подбирать травы, используя запахи. Индивидуально для вас.