На что способно твоё тело? 560 км непрерывно, не спав в течение трех ночей.............

  На что способно твоё тело? 560 км непрерывно, не спав в течение трех ночей!!!
 

Дин Карназес (США), 50 лет, (1962 г) — владелец фирмы, производящей здоровое питание.
 

Американский бегун Дин Карназес — решил весьма необычным способом обратить внимание и интерес людей к проблемам пассивного образа жизни.
 

Дин встал на беговую дорожку в витрине студии WABC на пересечении Коламбус-авеню и 67-й улицы в Нью-Йорке. Он принял решение обновить рекорд Гиннеса и пробежать за 48 часов дистанцию больше 240,11 мили.
Задекларированная им цель в этом забеге— поднять «хомяков» со своих диванов!
 

— Я взломаю этот чёртов рекорд и докажу всей Америке, что человеческий организм способен на многое! Поддержите меня, бегите вместе со мной!
 

Многих людей очень воодушевила инициатива марафонца.
Забег транслировался известным телешоу Live with Regis and Kelly в реальном времени. Люди по всей Америке начали бежать вместе с Дином. Внимание к «психо-мену» было настолько высоко, люди названивали в студию, интересовались самочувствием Дина.
 

Дин смог поднять с диванов людей: вместе с ним бежали тысячи простых американцев, а те, кто не присоединился к спонтанному забегу, с вниманием и интересом следили за трансляцией из студии.
 

Бегун не смог взломать рекорд, но он выиграл в другом! Большинство американцев считают, что Дин помог им поверить в себя, он такой же простой парень, живущий по-соседству, он один из них. Дину удалось расшевелить американцев, став воплощением американской мечты и настоящим героем. Дин смог сделать то, что до него не сделал никто!
 

Журнал Time назвал Дина Карназеса одним из «Топ-100 самых влиятельных людей в мире».
Men’s Fitness назвали его как одного из самых выносливых людей на планете.
 

Атлет, заслуживший международное признание и автор бестселлеров. Дин развил свой разум и тело до немыслимых пределов. Среди его многочисленных достижений, в 43 года он пробежал 350 миль (560 км) непрерывно, не спав в течение трех ночей:
 

"Года два тому назад я пробежал 419 км — десять марафонских забегов за десять дней. Так что первые 80 км мне нипочем. Марафонскую дистанцию я пробегаю чисто для разминки.
 

Километр 160
Тело начинает побаливать.
 

Километр 224
Истрепал первую пару сшитых на заказ кроссовок. Начинают ныть квадрицепсы, икры, торс. Боль тупая, но иногда неожиданно переходит в спазмы. Особенно страдают икры — такое ощущение, будто по ним колотили молотком.
 

Километр 320
Уже две ночи без сна. Я весь измотан. Но когда бежишь всю ночь, на рассвете обретаешь второе дыхание.
 

Километр 336
Убил вторую пару кроссовок. Голова работает плохо. Появляется ощущение, будто смотрю на свое тело со стороны. Зрелище плачевное.
 

Километр 480
Третья ночь без сна. Бегу, как в бреду, петляю из стороны в сторону. Меня то и дело заносит на проезжую часть. Водители сигналят. В 2 часа ночи засыпаю секунд на сорок: прямо на ходу, не прерывая бега. Знаете детскую книжку «Там, где дикие звери»? У меня начались галлюцинации: мерещилось, что еноты и опоссумы на обочине шоссе оборачиваются чудищами из книжки. Ассистенты обливали мне голову ледяной водой.
 

Километр 488
Так больно, что криком кричу. Бегу по пустынному шоссе и ору. Потом осознаю всю комичность ситуации, и меня разбирает безудержный смех. Перестаю смеяться — опять начинаю вопить. И мне опять смешно становится. Наверно, я похож на сумасшедшего.
 

Километр 496
«Марш смерти, марш смерти, марш смерти». Выбрасываю из головы все мысли о километрах и сосредотачиваюсь только на одном: левой-правой, левой-правой… Шаркаю подошвами по асфальту. Переобуваюсь в четвертую пару кроссовок. Главное — не сбиться с ритма.
 

Километр 544
Вдруг оживаю. Припускаю со скоростью 16 км/час. Как одержимый. Вообще-то это даже не я бегу — бежит мое тело, а я парю сверху. Ног под собой не чувствую, ничего не чувствую. Буквально лечу по воздуху.
 

Километр 560
Кайф невероятный. Сбросил 3 килограмма. Сжег 40 тысяч калорий.  

 Итак, вы готовы приступить к тренировкам, чтобы  подготовить свое тело к прохождению суровых 42,2 км. Никаких  компромиссов, вы полностью посвящаете себя достижению поставленной цели,  отдавая этому все без остатка. Но вы знаете, что для Марафона этого  недостаточно. Где-то глубоко внутри угрюмый голос говорит: «Ты не  сможешь.» Вы стараетесь его игнорировать, но голос никуда не уходит. 

Марафон сразу предупреждает, что сделает вам больно, что  бросит вас на обочину деморализованной, поверженной и разбитой грудой  безжизненного мусора

Марафон проникает до самых глубин вашей души. Он  раскладывает по полочкам вашу сущность, отбрасывает внутренние барьеры и  помогает раскрыть внутреннюю душу. Когда вы будете наиболее уязвимы,  Марафон не проявит жалости. Марафон сразу предупреждает, что сделает вам  больно, что бросит вас на обочину деморализованной, поверженной и  разбитой грудой безжизненного мусора. Марафон говорит, что вы не сможете  этого сделать. «Ха-ха! — издевается он. — Только в твоих мечтах…» 

 

Ровно  пятьдесят лет назад Стивен Кинг написал очень неплохую книгу «Долгая  прогулка». Сюжет ее достаточно прост – в неком не очень отдаленном  будущем в стране каждый год проходит игра на выживание. Сто молодых,  тщательно отобранных, парней стартуют из штата Мэн и идут по  определенному маршруту. Главное условие – останавливаться нельзя. Как и  нельзя снижать скорость ниже 4 миль миль в час. Тот, кто нарушает эти  условия – получает предупреждение. Три предупреждения – и неудачника  отстреливают. Так и идут игроки без сна и отдыха до тех пор, пока в  живых не останется только один. Ну а победитель получает все, что  пожелает.Я, грешным делом, думал, что это фантастика и преодолеть  сотни километров без остановки нельзя. Но американский бегун – любитель  Дин Карназес мою уверенность поколебал. Одно из его достижений –  «Выносливость 50». Пятьдесят марафонов за пятьдесят дней в различных  городах в пятидесяти штатах США. Причем бежал он каждый день не абы как,  а по официально утвержденным маршрутам, просто не в день официального  проведения. Впрочем, четыре раза ему удалось подгадать и пробежать  марафон в день официального проведения. Согласитесь, пятьдесят марафонов  подряд – это круто.Но меня больше впечатлило другое достижение  Дина Карназеса. В 2005 году в возрасте 42 лет он пробежал без остановки  350 миль – 560 километров. На это ему понадобилось 80 часов и 44 минуты.  Чем не герой из «Большой прогулки? Любопытны заметки Дина о своем беге.  На 224-ом километре у него «закончилась» первая пара кроссовок, на  336-ом – вторая. На 480-ом километре после трех ночей без сна бежал в  бреду, петляя по шоссе, а на 488-ом начал орать от боли – болело все.  Ничего не могу сказать – это действительно супертест на выносливость.