Холода нет

Огни домов вечером

Для хронических мёрзнущих, как и я, пост 😥

Почти всю прошлую зиму проходила в осенней куртке, а пуховик висел без дела. Даже в –20 мне было нормально. А сейчас мёрзну. Как так?!

Сначала приуныла. Так как к этой зиме организм явно готов хуже. Успела даже переболеть с температурой.

Но потом вспомнила, что и в том году мне не сразу было комфортно. И стала вспоминать, что делала.

Во-первых, вспомнила, что холода нет.
Всё в нашей голове. Чем больше себя накручиваешь, тем хуже. Если мысленно всё проверить, то оказывается, что холодно только рукам, например.

Во-вторых, двигаться. Если скукожиться, втянуть голову в плечи и медленно идти, легче не станет.
Когда расслабляешься, и дышишь поверхностно, но чаще, прогреваешься за несколько минут.
На прогулках с собаками мне вообще обычно жарко становится)

Тёплая обувь.

Чтобы было чем греться, надо быть сытым. Если знаю, что долго буду на холоде, то выбираю тёплые густые супы, мясо, орехи. Чай с имбирём, горячий сок со специями.

У меня часто холодные руки, поэтому массаж до выхода на улицу помогает отлично!
Тёплые перчатки, кстати, нет. К тому же мешают, если занимаюсь с псами или фотографирую. Поэтому чаще всего они лежат в кармане.

блогфотофотографиясоветыполезноезимаdpos-post
25%
0
185
102.712 GOLOS
0
В избранное
sunnyfer
Фотографии, рисунки, собаки, резьба по дереву и многое другое =)
185
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (5)
Сортировать по:
Сначала старые