Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
motokniga
7 лет назад

Ортопедические стельки в лечении пяточной шпоры

Пяточная шпора представляет собой довольно распространенную патологию, а причинами ее возникновения могут быть самые разные факторы. Считается, что наиболее часто заболевание формируется на фоне выраженного плоскостопия, также ему способствует повышенная нагрузка на ноги. Речь идет как о высокой нагрузке вследствие особенностей работы (большая нагрузка на ноги у спортсменов или людей, которые практически весь день проводят на ногах), так и из-за выраженного ожирения.
Пяточная шпора – это заболевание, которое проявляется формированием костного нароста в области пяточной кости, в месте крепления к ней связок. Само по себе оно не угрожает жизни, но ее качество снижает очень сильно, поскольку из-за нароста каждый шаг сопровождается сильной болью, что ограничивает подвижность, ведет к гиподинамии, а затем – связанным с ней проблемам. Таким образом, пяточная шпора запускает порочный круг от гиподинамии к ожирению, увеличению нагрузки на ноги и прогрессированию самой шпоры.
Боль оказывается крайне выраженной, простреливающей, ее нередко сравнивают с уколом в ногу или ударом гвоздем, без лечения заболевание прогрессирует, а выраженность болевого синдрома возрастает.
Как ортопедические стельки помогают бороться с пяточной шпорой?
При плоскостопии, ожирении или повышенной нагрузке на ноги, т.е. всех причинах, которые могут способствовать развитию шпоры, очень хорошо работают именно ортопедические стельки, поскольку они играют роль своеобразного корсета для стопы, обеспечивают нужное распределение нагрузки по поверхности стопы, препятствуя увеличению остеофита пяточной кости.
Функциональное значение специализированных стелек при наличии пяточной шпоры или факторов, способствующих ее появлению, заключается в правильном распределении нагрузки, поддержании должного положения стопы, улучшения кровообращения в тканях. Как следствие, ходьба оказывается комфортной, пятка не подвергается повышенной нагрузке, а воспалительные явления и болевой синдром постепенно нивелируется.
Различные виды стелек
Ортопедические стельки представляют собой специальные вкладыши в обувь, которые имеют определенное уплотнение в отличие от обычных стелек, используемых с гигиенической целью или для утепления обуви. Именно за счет этого уплотнения происходит перераспределение нагрузки на стопу, обеспечивается коррекцию вальгусной деформации или решение других задач (в зависимости от целей применения). Стелька всегда имеет такой размер, как стопа, а ее аналоги – полустелька или гелевый подпяточник, соответственно, меньшие размеры, но они могут использоваться при пяточной шпоре только на начальных этапах заболевания и оказываются фактически неэффективными при выраженных изменениях.
Стельки также отличаются по материалу, из которого они изготовлены. При производстве ортопедических стелек наиболее часто используется специальный гель, латекс, кожа, пробка, а также войлок и силикон. Пациенты нередко спрашивают, какие стельки лучше? Врачи советуют использовать изделия, изготовленные из разных материалов. Например, из кожи или пробковые стельки, которые имеют вставки из силикона или гелевые подушечки. Именно гелевые подушечки нередко подкладывают под пятку, они играют роль амортизатора, уменьшают нагрузку на пятку и связанный с ней болевой синдром.
Стельки с гелевыми вставками в лечении пяточной шпоры
Именно стельки с гелевыми вставками являются наиболее распространенными и чаще все используются как в лечении пяточной шпоры, так и в ее первичной или вторичной профилактике, их использование рекомендовано всем пациентам и на этапе реабилитации. При этом врачи рекомендуют использовать такие стельки постоянно для получения лучших результатов.
При выборе стельки важно обратить внимание на наличие трех элементов: подушечки в передней части (под плюсну), она называется метатарзальная подушечка, супинатора под внутренним сводом стопы, а также выемки и подушечки под пятку. Врачи не рекомендуют покупать стельки, если в них отсутствует хотя бы один из перечисленных элементов, поскольку такой вариант не позволит эффективно лечить патологию. Более того, его применение может оказаться опасным для вашего здоровья.
Также врачи рекомендуют отправляться в магазин за покупкой стельки с обувью, которую вы носите чаще всего, и обращают внимание, что обувь должна не только подходить по размеру, но и быть достаточно удобной, в противном случае даже правильно выбранные стельки не принесут результата.

IMG_0959.jpg

Как нужно ухаживать за стельками?
Любые стельки нуждаются в определенном уходе, ортопедические – конечно же, не исключение. Мыть их каждый день не обязательно, а вот сушить нужно. Кроме того, нельзя носить обувь со стелькой на босую ногу, ее нужно обязательно надевать на сухой носок или чулок.
Самым простым вариантом в уходе являются силиконовые стельки, которые можно легко мыть, хоть каждый день. Кроме того, силикон долговечен, и в некоторой степени уменьшает неприятный запах от ног, если ваши стопы склонны к его появлению. Но сами стельки не будут долговечными, поскольку пяточная подушечка довольно быстро теряет амортизирующий эффект, и если это произошло, то стельку придется менять, поскольку лечебное действие она сразу же теряет.
Если вы столкнулись с начальными стадиями пяточной шпоры, ощущаете незначительные тянущие ощущения в области пятки и периодическую боль, то достаточно будет купить гелевый подпяточник. При выраженной пяточной шпоре лучше сделать выбор в пользу полноценных стелек с метатарзальной пластинкой и подпяточником. При выраженной шпоре, когда болевой синдром не позволяет не только ходить, но и даже встать на ногу, лучше обратиться к врачу и заказать изготовление индивидуальных стелек, которые бы были адаптированы под вашу стопу.

13
787.915 GOLOS
На Golos с April 2017
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые