#Бросил курить! Без таблеток и пластырей!

Громко )) со вчерашнего вечера. Ни ни. Самое главное продержаться 3и дня.
Курю примерно 20 лет. Вчера было ощущение... что мой мозг ищет выход из черепной коробки!!!
Уснул.
Проснулся голова кружиться. Много кушал.
Пью чай- с вафельками.
вечером напишу еще до встречи! и пожелайте мне терпения!
Время 17-22 это пипец!
ходил в магазин, проходил в нем наверное минут 30
на душе радостно, а в голове кавардак
какая то весёлая злость ))
Ах да! Почистил зубы уже три раза ))
вместо еды стараюсь пить воду, потому что насыщение не приходит от еды....это я уже понял в обед.
Руки постоянно шарят и бьют по карманам - в надежде)))
не курю ... в 17-00 по Москве будут сутки))