А ВСЯ ЛИ ЖИЗНЬ ПОД ОТКОС?

Сразу предупрежу: слабонервным не рекомендуется смотреть фотографии в конце поста.
А теперь по порядку опишу событие, которое я еще не пережил.
Я пенсионер и поэтому веду довольно размеренный образ жизни.
Однако, как все люди в моем возрасте, вот уже в течении многих лет веду отчаянную борьбу с лишним весом.
Поэтому, 3-4 раза в неделю я посещал спортзал, в котором отдавал предпочтение велотренажеру и плаванию. Иногда не тяжелые веса (не свободные).
8 июня сего года пришел в зал, легко размялся на велотренажере 60 мин где то на девяточке.
Спустился в качалку, сделал легкие 10 подходов на грудь на трех старядах. Ушло где то около 40 мин.
Ну все, думаю. Заминочка и в бассейн.
Одеваю наушники, сажусь на велотренажер, выставляю десяточку и добавляю еще 60 мин.
Ну, думаю, держитесь, лишние килограммы. Сейчас я вас отполирую еще в сауне и бассейне.
По дороге в раздевалку, краем глаза замечаю, что в игровом зале (там дверь стеклянная), наши ребята пытаются играть в баскетбол три на четыре. В общем одного человека не хватает, чтоб четыре на четыре.
Ну, казалось бы, кому до этого есть какое дело? Ну посадите одного на скамейку и играйте себе три на три. Стоило мне приостановиться и задуматься у стеклянной двери, как меня тут же заметили и мигом затащили на поляну. Поделились и начали играть четыре на четыре.
А теперь скажите: ну есть мозги в этой безмозглой голове?
Ну мозги то ладно. А вот в третьей партии (играли по правилам стритбола до 21 очка 3+2), я получаю мяч на дуге, поднимаю в воздух защитника (он не успевал) и делаю рывок к кольцу.
Вернее хотел сделать рывок.
Впечатление такое, что сзади кто то по ноге кроссовком заехал.
Я упал на пятую точку, оглядываюсь - никого. Щупаю ногу, а ахилла нет. И боли особой нет.
Звоню хирургу, который оперировал мне плечо, тот требует МРТ ахилла.
Кое как доковылял до машины и решил вместо МРТ поехать в травмпункт.
Там дежурный врач без всякого МРТ говорит:
"Полный разрыв ахилла, операция завтра в 8-30".
На следующий день сделали операцию и положили ногу в гипс с вытянутым носком.
И что теперь?
Лежу в гипсе, набираю вес, теряю тонус мышц.
И что деать? Об этом расскажу в следующих постах.
А что до членов сообщества "БЫТЬЛЕГЧЕ" - буду искренне благодарен любым советам.
P.S. Я, собственно, и появился на Голосе по совету моего хорошего товарища, который буквально спас раненого в ногу (и голову) бойца от бесцельного лежания на больничной койке. Думаю, что теперь я не одинок.
Ну а теперь фото с места событий (операции). Ссылки не даю, так как сам являюсь правообладателем фото и ноги заодно.

Пока все. Дальнейшие события опишу попозже. Желаю всем хорошего футбола сегодня.