Авокадо.

Сегодня наверно вряд ли кого удивишь этим заморским фруктом. В наше время этот очень полезный плод можно увидеть на прилавках многих торговых центров. Это авокадо.

Кто-то обожает авокадо, кто-то проходит мимо, кому-то он просто не нравится. Разберемся, что же это и с чем его едят.

Аллигаторова груша

Так настоящие жители Англии называют деревце, на котором произрастает этот необычайный фрукт. Хотя кто-то может думать, что это овощ или орех, это не так. А вот в Индии плод авокадо часто называют мясом для бедных. Такое имя оно получило, потому что богато на клетчатку, минералы, витамины, а стоит недорого. А вот приносит фрукт пользу как небогатым, так и обеспеченным людям.

В чем сильная сторона авокадо?

Ответ не прост, так как сложно сказать для чего фрукт не полезен. Он прекрасен и для почек, и для печени, и для сердечка, для сосудов и желудочно-кишечного тракта. Он предупреждает онкологические болезни, поднимает настроение, а еще повышает половое влечение – либидо. Индейцы из племени майя называли мужские яички именем страстного фрукта, поэтому авокадо заслуженно считается мощнейшим афродизиаком.

Как правильно выбирать для себя авокадо?

В первую очередь обратим внимание на его кожуру. Надавим на нее, если она мягкая и подается, то значит, фрукт спелый и его можно употреблять в пищу. Твердый авокадо не годится для еды. Если вы все-таки купили твердый фрукт, попробуйте оставить его в сухом месте, предварительно завернув в коричневую обертку. Пройдет пару дней, и вы сможете насладиться прекрасным вкусом.

Разделываем и едим восхитительный авокадо

Надрезаем чистый авокадо по кругу, чтобы вынуть косточку, которая находится внутри. Вынимаем, и фрукт готов к употреблению. Но кушайте его сразу, потому что авокадо на воздухе быстро темнеет. Так что, если хотите добавить плод в салат для гостей, лучше сделать это непосредственно перед подачей блюда на стол. Если фрукт все-таки потемнел, сбрызните его соком лимона.

Есть авокадо надо так: отрезаем дольку, сыпем на него морскую соль, брызгаем лимонным соком. Также его можно намазать на хлеб, посыпав перцем и солью.

Покупать авокадо стоит, он очень полезен и необычайно вкусен. А уж если человека мучают различные недомогания, болит сердце, плохое настроение и одолела депрессия − запаситесь побольше авокадо и употребляйте этот фрукт каждый день.

@sharps

Фото pixabay.com

бытьлегчеvox-populisharps
25%
0
266
126.197 GOLOS
0
В избранное
Быть легче!
Все что связано с улучшением здоровья тела и души человека.
266
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (1)
Сортировать по:
Сначала старые