Держи ноги в тепле...

В весеннее время, когда растаявший снег превращается в журчащие ручейки, а местами и в бурлящие потоки, устремившиеся вниз вдоль улиц и тротуаров, нужно особенно внимательно относиться к состоянию своей повседневной одежды и обуви. И если испачканная и немного намокшая от брызг из-под колес снующего со всех сторон транспорта одежда доставит всего лишь досаду и раздражение, то промокшая насквозь обувь может даже на время пошатнуть здоровье прохожего. Ведь не всегда сразу после инцидента имеется возможность попасть домой и переобуться.

Скорей всего, промокший человек проследует по всему запланированному накануне маршруту, а это, как правило, часы, порой даже весь рабочий день.
Кто-то имеет возможность на работе переобуться в сменную обувь, за рабочий день высушив у батареи отопления промокшую. А бывает, что такой возможности нет. На этот случай, как вариант, можно иметь при себе запасные носки. В подходящее время сменить их, не допуская длительного нахождения ступней в переувлажненной среде.
Находясь в тесной обуви в течение трех и более часов, поверхностный слой кожи ступней разрушается, особенно в условиях повышенной влажности. К восьмому часу появляются эрозии кожи и как неблагоприятный вариант в дальнейшем присоединение инфекции. К этому же времени кожа теряет способность к локальной терморегуляции, активное потоотделение кожи стоп, голеней только усугубляет положение.
Если нет возможности своевременно заменить обувь на сухую, то предполагая возможность попасть на своем пути "в лужу", можно заблаговременно надеть обычные хлопчатобумажные носки, но с более крупной вязкой, они будут первым слоем. Известны и используются в производстве обуви множество материалов, описаны их гигиенические, теплоизоляционные и водоотталкивающие свойства. Резюмируя эти описания, можно сделать практические выводы. Если использовалась натуральная кожа в производстве вашей обуви, то на случай если вы оступились и набрали в нее воду, в качестве второго слоя лучше использовать также хлопчатобумажные носки, но с мелким рисунком вязки, проще говоря, тонкие носки.
Важно всегда помнить, прежде чем выйти на улицу сегодня, о том, что бы не промочить ноги. Так как ещё достаточно холодно и ваши ступни быстро замерзнут. А главное правило здоровья - держи ноги в тепле!

Избегайте промокания ног и будьте здоровы!

@sharps
фото pixabay.com

бытьлегчеvox-populisharps
25%
0
254
53.740 GOLOS
0
В избранное
Быть легче!
Все что связано с улучшением здоровья тела и души человека.
254
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (2)
Сортировать по:
Сначала старые