Как Пугачёва - то худею, то поправляюсь!)))

Продолжаю свой рассказ о моём похудении.)))
Прошли годы после моих занятий в клубе им. Шичко и вес стал медленно, но уверенно набираться снова...
Читая массу реклам о быстром похудении, я покупала и пила всевозможные таблетки, капсулы ( уже даже не помню их названия ), но увы... Обещанных результатов так и не дождалась!)))
Однажды, встретив свою соседку Наташу, очень удивилась её изменившемуся виду... Вместо "пончика" я увидела молодую стройную женщину.
"Как ты себя чувствуешь? - спросила я. - Ты так похудела!"
Она рассмеялась и сказала по секрету, что сделала укол, от которого похудела на 26 кг.
Ну как же пройти мимо такой информации?!))) Я попросила номер телефона доктора.
Позвонив ему, услышала, что пока этих уколов нет - их кто-то выкупил во Франции, и он теперь собирается покупать их в Америке...
Наташа дала мне небольшую книжечку с практическими рекомендациями этого доктора Вараксина, где было чёрным по белому написано:

  1. Что и сколько нужно употреблять в еду.
  2. Употреблять витамины.
  3. Вести каждодневный учёт ккал.

В ней все продукты были разбиты на ранги с энергетической ценностью:

1 ранг. ОВОЩИ.
2 ранг. ФРУКТЫ И ЯГОДЫ, БАХЧЕВЫЕ.
3 ранг. БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ. ( в т.ч. из молока )
4 ранг. РЫБА И МЯСО.
5 ранг. НАПИТКИ.
6 ранг. УГЛЕВОДНЫЕ ПРОДУКТЫ.
7 ранг. АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ.
8.ранг. ЖИРНЫЕ ПРОДУКТЫ.

Выбрав в этом перечне всё самое низкокалорийное, я приступила к осуществлению своей заветной мечты.)))
В книжечке были написаны ккал. многих распространённых блюд, а ещё примерное меню для стабильной потери веса в трёх вариантах.
В общем, за три месяца я сбросила 6 кг...
Но вот Вараксин привёз уколы, и я тут же отправилась на приём!)))
Он прочёл нам лекцию о том, что может случиться после укола, если мы превысим калораж - 1.200.
Может быть, поэтому я строго следила за допустимой нормой.)))
Конечно, нам были выданы справки с названием укола и антидот на всякий случай)))
Моя сестра - медик сказала, что это сжигатель жира.
Хорошо, что в то время было лето, и овощей было море!
Я себе установила свою норму - 1000 ккал.)))
Отварная говядина, куриное мясо, помидоры и огурцы, капуста и свекла были очень частыми в моём рационе... Благо дело, зарплата была хорошей, а продукты не были по таким баснословным ценам, как сейчас!)))
Доктор говорил: "Можете есть всё, что хотите! Но не превышайте употребляемых калорий! Сначала посчитайте, а потом ешьте!"
В Дни рожденья я могла изменить свой рацион, но количество кал. ни-ни!)))
Короче говоря, за полтора месяца я похудела на 17 кг, да ещё на 6 кг до этого... В общей сложности, на 23 кг. за 4,5 месяца! А потом вколола антидот, чтобы не худеть так стремительно.
Вараксин говорил, что через некоторое время надо будет прийти и зафиксировать результат, но я так и не пошла.
Я в это время просто порхала от радости, поменяла свой гардероб и выглядела в свои 45 лет не ягодкой, а цветочком!)))
Этот ролик просто обо мне!)))

Вес мой держался стабильным три года, а потом, в силу нескольких причин, снова стал набираться...
И, спустя ещё несколько лет, я снова пошла к Вараксину, открывшему Славянскую клинику.
Но об этом уже в другой раз!)))

Вот так я стала выглядеть в 46 лет!)))

Автор @tinochka

бытьлегчеvox-populiпохудениеtinochka
25%
0
108
102.122 GOLOS
0
В избранное
Быть легче!
Все что связано с улучшением здоровья тела и души человека.
108
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (15)
Сортировать по:
Сначала старые