Магнезия
Про свойства магнезии (или сульфат магния) известно многое. Этот препарат с давних времен применялся в народной медицине как слабительное для комплексного очищения всего организма. Но мало кто знает, что неправильное применение магнезии приведет к ухудшению здоровья.
Для правильного применения сульфата магния необходимо строго придерживаться дозировок и рекомендаций. Необходимо понимать механизм действия препарата, так как при взаимодействии с другими лекарственными препаратами или диетами, после его применения, можно получить абсолютно обратный эффект.
Что представляет собой препарат?
Магнезия выпускается в порошкообразном состоянии в пакетиках по 25 грамм. Такое количество соответствует дневной дозе для взрослого человека, детям стоит давать в 2 раза меньше и только в случае, если обычные диеты не приносят результата.
Один пакетик нужно развести в 150-250 мл теплой воды и дождаться полного растворения соли. Столь высокая концентрация препарата служит сильным раздражителем для желудка и ЖКТ, что снижает всасываемость еды и выводит шлаки в короткое время.
Магнезия – очень действенный препарат, но применять его стоит в отпуске или на выходных, так как стул во время курса будет частым и жидким. Не стоит волноваться из-за кратковременного ухудшения самочувствия – это пройдет через 2-3 часа. Столько же времени понадобится для того, чтобы соль «выудила» из тканей лишнюю воду, сняла отечность и избавила от мешков под глазами.
Фармакологический эффект
Сама Магнезия не служит в качестве жиросжигающего средства – она выполняет роль дренажа для организма. Чтобы ее работа была более заметна, следует придерживаться низкокалорийной диеты весь курс приема. Обязательно необходимо снизить количество жира, так как у Магнезии наблюдается желчегонный эффект. Периодическая слабость и снижение аппетита также возможны, не рекомендуется в период приема нагружать себя физически.
Как пить Магнезию и с чем она не сочетается
Сульфат магния лучше принимать после того, как вы уже неделю не едите жирное и соленое. Уровень концентрации соли в препарате составляет до 25%, поэтому опасайтесь обезвоживания. Курс состоит всего из одного пакета объемом 25 грамм, но необходимо соблюдать все предписания по употреблению. В следующий раз пить Магнезию можно только через 2-3 месяца, при нарушении рекомендаций вы рискуете нанести серьезный вред кишечнику и организму в целом.
Альтернативный способ приема Магнезии
Тем, кто беспокоится за состояние своего желудка и ценит его здоровье больше, чем собственную стройность, стоит обратить внимание на ванны с Магнезией. Для процедуры необходимо:
- 100 грамм Магнезии (4 пакетика);
- 0,5 кг поваренной соли;
- 0,5 кг морской соли.
Лайфхак по применению магнезии в быту - ее можно использовать для выведения жирных пятен с одежды.
Автор - @galinak.
