Сообщество "Быть легче". C чего начиналась медицина? Часть 1.
Автор @benken
Вступление
В прошлый раз я начал говорить о фундаментальной составляющей в медицине на примере диетологии. Однако, оказалось, что я взял не достаточно фундаментально, не достаточно базово, сейчас попробую исправить эту ошибку.
Терминология
Чтобы не путать читателя начну с терминов, которыми буду пользоваться.
Дело в том, что одни и те же слова используются очень по-разному, в них вкладывают очень разные смыслы. Чтобы в комментариях было меньше споров, сразу же поясню, что буду вкладывать в те или иные термины.
Доказательная медицина - это та медицина, которая опирается на науку, занимается исследованиями, экспериментами, статистикой на основе научной методологии. Это всё скучно и непонятно, не всегда помогает и имеет побочные эффекты, но эта та медицина, которая действительно работает. Почему так - читайте дальше.
Традиционная медицина - под этим термином буду понимать весь тот набор методов, который используют люди, опирающиеся не на научный метод. Лечение травами, заговорами, уринотерапия, то, что часто называют народной медициной - всего и не перечислить, указал то, что вспомнилось.
Чем традиционная медицина отличается от доказательной?
Тем, что её эффект не доказан. Заметьте, я не говорю, что его нет, он может быть, но об этом отдельно.
Надеюсь вы поняли, что я буду вкладывать в эти два основных понятия. Перейдём к делу.
Современные взгляды на прошлое
Сейчас можно встретить много лозунгов и призывов, основной посыл заключается в следующем: сто (двести тысяча, десять тысяч) лет назад был Золотой век человечества, нужно вернуться в него, начать жить и питаться как тогда! Форма может быть разной, но суть примерно одна.
Предлагают вернуться к палеолитическое диете, питаться как наши прародители, которые жили в единстве с природой. Или жить как двести лет назад, не травить себя химией, жить в условиях хорошей экологии (которая наука, между прочим) и так далее.
Кто-то не увлекается историей и просто предлагает питаться без мяса или только сырыми продуктами - тут, кстати, тоже бывают отсылки к истории: так питались наши предки! Хотя обычно эти же люди всячески отказываются признавать, что произошли от обезьян.
Сразу предупреждаю, что в этом посте я не буду разбирать такие тезисы как "всякая химия опасна и вредна", " ГМО - убивает всё живое" и прочее. Это уже более высокий уровень, тут будет только самый базис.
Так давайте рассмотрим как жили люди на самом деле в том "Золотом веке".
О прошлом
Люди совсем не так хорошо жили в прошлом, как нам кажется.
Да, воздух был чище, без выхлопных газов и всего такого, но... вы знаете, что в средняя продолжительность жизни была 40 лет?
Средняя - не значит, что все умирали в таком возрасте, нет. Есть данные о том, что некоторые доживали до приличного возраста, оставались без зубов и их содержали, кормили - сами они явно не могли добывать пищу.
Но в противовес этому была очень большая детская смертность. До сих пор во многих племенах мы можем увидеть, что маленьких детей не считают за людей - всё потому, что очень высока вероятность, что ребёнок не доживёт до взрослого возраста. А вот если дожил - становится ценен для общества. По той же причине раньше рожали очень много детей - кто-нибудь да выживет.
Была огромная смертность от ран, от простых царапин - это даже в классической литературе часто встречается, которая относится совсем не к палеолиту.
Или вспомните описанные диеты крестьян, у которых мясо было только по праздникам - не потому, что они были вегетарианцы, а потому, что не могли себе позволить есть его чаще, мясо было дорогое.
Причём отмечу: традиционная медицина появилась значительно раньше доказательной, она была, зачатки во всяком случае, уже в палеолите. В средние века она была на пике своего развития, но это не сильно изменило среднюю длительность жизни и качество жизни.
Но тут появилась доказательная медицина и стала постепенно изменять качество жизни и здоровья человека.
Продолжение следует...