В каком возрасте люди чувствуют себя наиболее подавленными.

В каком периоде человеческой жизни люди чувствуют себя наиболее подавленными? Ответ на этот вопрос искала международная команда ученых с помощью глобального исследования, в рамках которого были проанализированы данные более 2 миллионов человек из 80 стран.

Результаты исследования категоричны: люди чувствуют себя наиболее подавленными в среднем возрасте.

Вот что еще показали окончательные результаты исследования:

В США риск депрессии достигает своего пика в возрасте около 40 лет у мужчин и около 50 лет у женщин, в то время как в Великобритании наиболее подвержены риску депрессии люди в возрасте 44 лет.

Депрессия (тяжелое депрессивное расстройство) является широко распространенным и серьезным заболеванием, которое оказывает негативное влияние на наши чувства, мысли и действия. К счастью, оно полностью излечимо.

Причины депрессии в середине жизни трудно объяснить, так как она наблюдается у всех людей, независимо от их профессии, семейного положения, состояния здоровья и социального статуса.

"Конечно, у некоторых людей состояние намного сложнее, но в целом данные исследования определенно показывают, что риск депрессии есть у всех – и у мужчин, и у женщин, и у семейных, и у одиноких, и у людей с детьми, и у людей без детей", комментирует руководитель исследования профессор Эндрю Освальд из Университета Уорвика.

Исследователи обнаружили V-образную кривую между счастьем и возрастом – другими словами, люди наиболее счастливы в молодом и старческом возрасте и неизбежно подавлены в периоде между молодостью и старостью.

По словам профессора Освальда, именно в среднем возрасте люди приходят к полному пониманию своих сильных и слабых сторон, подавляют свои невозможные стремления и учатся быть счастливыми с тем, что у них есть.

“Люди, которые живут до 70 лет и больше, могут быть такими же счастливыми, какими они были в возрасте около 20-ти лет – конечно, если они все еще физически и психически здоровы.
Данные исследования показали еще нечто чрезвычайно интересное. Для среднестатистического человека в современном мире счастье приходит медленно, а не внезапно. Таким же образом обстоят дела и с психическим здоровьем – необходим жизненный опыт, чтобы выдержать испытания и сохранить свою психику здоровой”, добавляет профессор Освальд.

Именно осознание того, что нормально испытывать неудовлетворенность или печаль, а также ясная мысль о том, что это состояние не будет длиться вечно, являются ключом к выходу из среднего возраста как людей, которые преодолели нереалистичные ожидания и депрессию, а также научились быть счастливыми.

Автор @sharps

фото pixabay.com

бытьлегчеvox-populisharps
25%
0
205
128.118 GOLOS
0
В избранное
Быть легче!
Все что связано с улучшением здоровья тела и души человека.
205
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (3)
Сортировать по:
Сначала старые