Как быть сильным, но при этом умирать внутри?

Задалась сейчас эти вопросом и думаю.. Ну бывают же такие люди, и их не мало в наше время, но на самом деле это чертовски сложно, улыбаться на людях, казаться счастливым, а вечером, придя домой и оставшись в одиночестве, реветь на взрыд, глушить боль внутри, падать от бессилия.. А на следующий день снова улыбаться, и делать вид, что ты наслаждаешься жизнью.
Кстати многие бегут от своих переживаний и окунаются в работу/учебу/новые знакомства..
Некоторых это спасает, а некоторых нет. Но вопрос: Почему же люди так тщательно пытаются спрятать свою боль и чувства? Может потому что это не модно в 21 веке? Или мы просто боимся вновь открыть кому-то свою душу и показать раны?
Видимо это осознание приходит с возрастом. Очень часто вижу, как 13-17-летние девочки пишут разные грустные статусы о любви.. и честно говоря, становится смешно, ведь я сама когда-то так делала. Все мои друзья, заходя на мою страницу сразу понимали что происходит в моей жизни.. и знаете, в том возрасте я и не пыталась спрятать свою боль, а наоборот, показывала ее всем и ждала, когда же меня пожалеют. Сейчас я это ненавижу. И боль свою, могу показать только себе. Что Вы думаете на это счет? Почему люди прячут свою боль?