Если что-то бесит в человеке.

Недавно я писала: "если вас что-то не устраивает в человеке, отстаньте от него, займись собой".

Но если ты живёшь с человеком и тебя реально что-то не устраивает. И тебе с этим человеком хотелось бы будущее создавать. Но одевается он стрёмно. Или работа у него плохая. Или общается он со странными людьми.

Многие люди, особенно женщины, любят поставить ультиматум. Но часто проигрывают.

Другие же начинают пилить, ездить по мозгам.
Третьи истерить.

Итак, что же делать?

🤔Шаг 1. Оцениваем свою значимость для партнера. (Кстати, как думаете, как оценить?) То есть насколько ему важно ваше мнение и ваше настроение.

✋Шаг 2. Делим границы и определяем свою зону влияния.

Вариант 1. Если ваша значимость не очень высокая или скоплено много раздражения в вашу сторону, лучше заняться собой. Становиться более интересным и привлекательным. И пока ситуация не изменится всё-таки молчать. )🤐

Вариант 2. Если ваша значимость в целом нормальная или высокая, высказываем свою просьбу что-то изменить.
И предлагаем решение.
Помним, что это ПРОСЬБА! 🙏

И вот здесь у многих возникает проблема. Никто не просит, а начинает регулярно требовать.

Запомните: от ваших требований ваша привлекательность становится меньше. Человек тут же начнет защищать свою территорию. Это ЕГО территория (психологическая). Не ваша. И здесь вы можете высказывать свои пожелания только в форме ОДНОКРАТНОЙ просьбы.

Если ваша значимость ОЧЕНЬ высокая, человек наверняка сразу пойдет вам навстречу. И спросит, как сделать так, чтобы вам понравилось. (Но такое поведение не всегда свидетельствует о хорошем положении дел. В каком случае и почему – это может быть тревожным звоночком?)

Но вполне нормально, если человек в первую очередь начнет защищаться от вас. И говорить, что это его дело, как ему одеваться (где работать, что делать, когда видеться с друзьями).

В этот же момент, ваша задача сказать, что «ок, это твое дело. Я просто высказал(а) свою позицию». И больше этот вопрос не поднимать.

Ключевой момент – разделить границы. То есть понимать, что человек поступает так, как он считает нужным для себя в своих собственных интересах. И уважать его выбор. То есть не навязывать свою позицию.
Если человек делает что-то под давлением, он будет искать компенсации. Любое давление снижает его желание делать что-то для вас.

⏳Шаг 3. Если ситуация после просьбы не меняется, а вас не отпускает - ультиматум со сроком.

Можно озвучить свои условия. Но опять же разделяя границы. Примерно так: «ты волен поступать так, как ты хочешь. Но я вижу, что не готов(а) мириться с твоим внешним видом (работой, друзьями и.т.д.). Если за ближайшие пару месяцев ситуация не изменится, скорее всего нам придется разойтись».

Вы имеете право на недовольство. Это тоже важно понимать. Не нужно мучить человека своим кислым или хмурым лицом (это тоже негативно влияет на вашу привлекательность). Но если вам что-то категорически не нравится, нужно уметь встать и уйти. Это ваша ответственность. Вы либо принимаете выбор человека в моменте и ждете, когда ситуация изменится, сопровождая ожидание подкреплениями. Либо уходите, если не готовы мириться с этим.

Часто кто-то в отношениях терпит. Потому что боится, что его значимость недостаточна высока, чтобы ставить ультиматум. Да, с одной стороны, расставаться из-за одежды может быть странно. Но если это принципиально, то лучше уйти, нежели терроризировать человека.

Но после ультиматума очень важно:
Подкреплять позитивное – позитивно, негативное – негативно.
Больше не возвращаться к этой теме до окончания дедлайна.
После окончания дедлайна, если ситуация не изменилась, уйти.

Примерно понятно?
Как думаете, почему эта схема работает?
И почему не работают другие?
Какие дополнения могут быть в схеме поведения?
Что мешает людям так поступать?

P.S. Да-да, каждый случай индивидуален. Но эта схема применима почти ко всем

человекотношенияпсихологияпретензии
25%
0
4
0 GOLOS
0
В избранное
Нина Уварова
На Golos с 2017 M07
4
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые