Как выйти из депрессии? Самый лучший способ!

Наверно у многих из нас возникали депрессии,глубокие ментальные кризисы, это очень не приятное состояния. Многие совершают ошибку, пытаясь скорее убежать, заглушить кризис, кто-то начинает пить, пытаться развлекаться(клубы, вписки...), уехать в другую страну... Это все не работает 100% Нельзя убежать от себя.

Не нужно убегать от кризиса, ведь кризис возникает не просто так, он помогает вам осознать, что с вами происходит, он наоборот пытается улучшить вас, воспитать.Кризис это хороший знак.  

Люди, которые убегают от кризиса, не довольны своей жизнью, они работают на работе, которая достала, пытаются удержать отношения с женщиной, которая уже не вдохновляет, попросту мучают себя! 

Но что делать, если кризис затянулся?

Постарайтесь,изолироваться от всех, не заходите в соц. сети, не смотрите телевизор, побудьте с собой.

Начните читать, именно научную литературу, вы начнете понимать, что вы развиваетесь.

 


депрессиясовет
5
0 GOLOS
0
В избранное
dmitribelyaev
На Golos с 2017 M11
5
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (2)
Сортировать по:
Сначала старые